Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre-se nos seguintes pontos de acupuntura para melhorar sua energia e imunidade. SP21, localizado ao lado do peito, nutre o baço e abre o peito, promovendo vitalidade e bem-estar geral. Imagine uma luz quente irradiando deste ponto, preenchendo seu corpo com energia nutritiva. Em seguida, visualize o ST42, encontrado no meio do pé, que vitaliza o Qi e apoia seus níveis de energia geral. Imagine essa energia fluindo através de suas pernas, revitalizando todo o seu ser. Hy2 está posicionado no rosto, logo acima da linha da mandíbula. Apoia a imunidade e aumenta a vitalidade facial. Visualize um suave brilho emanando dessa área, fortalecendo suas defesas e aprimorando sua conexão com o mundo. CV18, no centro do seu peito, abre a área do peito, permitindo respirações mais profundas e um maior equilíbrio emocional. Sinta a abertura em seu espaço cardíaco, convidando clareza e calma. Finalmente, La13, localizado na parte inferior das costas, está relacionado à cabeça e à imunidade. Sinta uma energia de aterramento irradiando deste ponto, proporcionando estabilidade e resiliência ao seu sistema imunológico. Enquanto você medita sobre esses pontos, visualize suas energias harmonizando-se dentro de você. Respire profundamente, permitindo que as qualidades nutritivas de cada ponto fluam pelo seu corpo, reduzindo a exaustão e aumentando sua vitalidade. Inspire profundamente, sentindo a energia se expandir a cada respiração e expire, liberando qualquer tensão ou fadiga. Permita que essa energia equilibrada restaure natural e naturalmente sua força e saúde. Deixe de lado qualquer preocupação e abrace a sensação de renovação e revigoramento que surge dessa prática. Abrace o perfeito estado de bem-estar que é seu direito natural.