Receitas de TCM

Alívio da dor menstrual: Ajuda natural para cólicas e TPM

(F) Alívio da Dor Menstrual: SP6, SP10, BL23

Cólica menstrual, períodos irregulares, TPM

Esta receita foca na equilíbrio dos ciclos menstruais e inclui SP6, SP10, e BL23. Ela ajuda a reduzir cólicas menstruais, regulando os períodos, e aliviando os sintomas de TPM.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente e se estabelecer na quietude, traga sua consciência para os centros de energia ao longo do corpo, focando nos pontos que facilitam a harmonia e o equilíbrio no ciclo menstrual.

Visualize o ponto SP6, localizado na parte interna da perna, alguns centímetros acima do tornozelo. Imagine um calor suave irradiando deste ponto, acalmando e tranquilizando. Este ponto ajuda a regular o equilíbrio hormonal, apoiando os sistemas reprodutivo e sanguíneo, trazendo facilidade e conforto.

Mude sua atenção para SP10, encontrado na parte interna da coxa, acima do joelho. Visualize este ponto brilhando com uma energia vibrante e curativa. Ele apoia o fluxo de sangue, limpando e invigorando, promovendo a regularidade e aliviando a tensão.

Agora, concentre-se em BL23, situado na parte inferior das costas, perto da cintura. Imagine este ponto como uma fonte de força e equilíbrio profundos. Ele nutre os rins e a bexiga, ancorando sua energia e promovendo resiliência.

Juntos, esses pontos criam uma interação harmoniosa que acalma cólicas menstruais, equilibra ciclos e alivia o desconforto pré-menstrual. Enquanto você medita, sinta gratidão pela habilidade inata do corpo de encontrar equilíbrio, visualizando cada ponto como um farol de cura, guiando seu corpo em direção ao seu estado natural e construtivo.