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Receitas de TCM

Remédio para fadiga crónica: Aumentar a imunidade e a energia

Fadiga Crônica Imune 16: SP17, ST38, Ha4, CV16, La9

Fadiga persistente, Resfriados frequentes, Imunidade fraca

Esta receita usa SP17 (Shidou) para nutrir o baço, ST38 (Tiaokou) para a parte inferior do corpo e o Qi, Ha4 (Dicang) para suporte facial e imunidade, CV16 (Zhongting) para regular o tórax e La9 (Tianchong) para a cabeça e imunidade. Aumenta a energia e a imunidade. Contraindicações: Evite Ha4 perto do rosto; tenha cuidado com CV16 em condições torácicas.

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BioCoherence Meditation

Concentre a sua atenção em seu corpo, permitindo-se relaxar profundamente. Imagine a energia fluindo através de você enquanto visualiza os pontos de acupuntura relacionados à receita Chronic Fatigue Immune 16. Comece com SP17, localizado na lateral da sua caixa torácica, logo abaixo da linha do seu peito. Este ponto nutre seu baço, melhorando sua energia e digestão. Sinta o calor irradiando desta área, repondo sua vitalidade. Em seguida, vá para ST38, encontrado na parte inferior da perna, cerca de duas larguras de dedo abaixo da patela. Este ponto apoia a parte inferior do seu corpo e aumenta seu Qi, ajudando a ancorá-lo e restaurar sua força. Imagine um fluxo constante de energia subindo deste ponto, conectando você à terra. Agora, visualize Ha4, localizado em sua mandíbula, perto do canto da sua boca. Este ponto ajuda sua energia facial e apoia seu sistema imunológico. Permita que uma luz suave envolva seu rosto, promovendo saúde e vitalidade. Mova seu foco para o CV16, situado no centro do seu peito. Este ponto regula sua área torácica, ajudando você a respirar de forma fácil e profunda. Imagine uma onda calmante de energia limpando e abrindo seu espaço cardíaco, convidando força e resiliência. Finalmente, traga sua atenção para La9, localizado em seu pulso, perto da base do seu polegar. Este ponto influencia sua cabeça e sua imunidade geral. Visualize um escudo protetor se formando ao redor do seu corpo, fortalecendo suas defesas imunológicas. Enquanto medita sobre esses pontos, respire profundamente, inalando energia e exalando fadiga. Permita-se harmonizar com os efeitos nutritivos desses pontos, restaurando seu equilíbrio e vitalidade a cada respiração. Abrace o fluxo natural de energia dentro de você, liberando qualquer tensão ou fadiga. Sinta a interconexão desses pontos, entendendo como eles trabalham juntos para aumentar sua energia e imunidade. Permita que essa sensação de equilíbrio se estabeleça dentro de você, guiando-o em direção a um estado de saúde perfeita e bem-estar.
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