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Receitas de TCM

Apoio cardiovascular: Alívio dos sintomas cardíacos

Cardiovascular 10: SI15, ST17, Hy1, GV19, TV5

Angina, Dor no peito, Palpitações, Fadiga

Esta receita usa SI15 (Jianzhongshu) para o peito e circulação, ST17 (Ruzhong) para o peito e coração (agulhamento suave), Hy1 (Chengqi) para a circulação facial, GV19 (Houding) para limpar a cabeça e TV5 (Qixue) para o abdômen inferior. Apoia a saúde cardiovascular. Contraindicações: Evite Hy1 perto dos olhos; use cautela com GV19 em condições do couro cabeludo.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua respiração e relaxar, visualize os pontos de acupuntura que apoiam a saúde cardiovascular. Localize SI15, Jianzhongshu, situado logo abaixo da escápula nas costas. Este ponto melhora a circulação e alivia o desconforto no peito. Imagine o calor irradiando dessa área, promovendo uma sensação de abertura em seu peito. Em seguida, concentre-se em ST17, Ruzhong, localizado no centro do peito. Uma energia suave flui desse ponto, acalmando o coração e proporcionando conforto. Imagine uma luz suave envolvendo seu coração, aliviando a tensão e criando harmonia. Agora traga sua atenção para Hy1, Chengqi, encontrado no canto interno do olho. Visualize este ponto melhorando a circulação facial, refrescando e revitalizando todo o seu ser. Ele ajuda você a se conectar com sua vitalidade interna. Mude para GV19, Houding, localizado no topo da cabeça. Visualize este ponto limpando a névoa mental, trazendo clareza e foco. Sinta uma brisa suave levantando qualquer peso, permitindo que seus pensamentos fluam livremente. Finalmente, concentre-se em TV5, Qixue, encontrado no pulso. Este ponto conecta o abdômen inferior e apoia o fluxo de energia geral. Imagine a energia de aterramento subindo da terra, preenchendo seu ser com força e estabilidade. Enquanto você respira profundamente, visualize esses pontos trabalhando em harmonia. Cada pulso de energia apoia seu coração, alivia a fadiga e equilibra suas emoções. Permita que essa energia curativa flua através do seu corpo, restaurando sua saúde cardiovascular ao seu estado perfeito. Imagine cada batimento cardíaco ressoando com vitalidade, cada respiração infundindo você com paz. Confie nesse processo natural de cura e equilíbrio, abraçando um estado de bem-estar. Continue respirando, permitindo que a energia se harmonize dentro de você.
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