Receitas de TCM

Alívio Digestivo: Combata Alergias e Fadiga

Alergias Digestivas Fadiga 16: LI19, GB25, Ha7, GV1, La6

Inchaço relacionado à comida, Fadiga, Diarreia, Baixa energia

Esta receita usa LI19 (Heliao) para suporte nasal e digestivo, GB25 (Jingmen) para regular os rins e a digestão, Ha7 (Jingming) para sintomas faciais e digestivos, GV1 (Changqiang) para regular o jiao inferior e La6 (Xuanli) para cabeça e Qi. Reduz o inchaço e a fadiga. Contraindicações: Evite Ha7 perto dos olhos; tenha cautela com GV1 em condições pélvicas.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, concentre-se na conexão entre seu corpo e as energias que apoiam seu bem-estar. Visualize os pontos de acupuntura que desempenham um papel vital na alleviação de problemas digestivos, fadiga e baixa energia.

LI19, localizado no rosto, perto da asa do nariz, ajuda a suportar suas passagens nasais e a digestão. Sinta sua energia calmante equilibrando seus sistemas respiratório e digestivo.

Em seguida, visualize GB25, encontrado logo abaixo da caixa torácica, do lado do seu corpo. Este ponto regula a função renal e auxilia na digestão. Permita que seu calor flua através de você, promovendo a harmonia em seus órgãos.

Agora, traga consciência para Ha7, localizado no canto interno do olho. Este ponto aborda sintomas faciais e digestivos, mas cuide para visualizá-lo gentilmente, evitando o foco direto nos olhos. Note como sua energia pode liberar tensão e promover clareza.

Mude seu foco para GV1, localizado na base da sua coluna. Este ponto ajuda a harmonizar a parte inferior do corpo e a apoiar sua vitalidade geral. Sinta a fundação do seu corpo se tornando mais forte e estável.

Finalmente, concentre-se em La6, situado na parte interna do antebraço, cerca de um terço da altura do pulso. Este ponto influencia a energia da cabeça e do Qi, aumentando sua vitalidade e clareza geral. Permita que sua energia circule livremente, revitalizando todo o seu ser.

À medida que você visualiza esses pontos, imagine a energia deles se combinando harmoniosamente, equilibrando seu sistema digestivo, aliviando o inchaço e restaurando seus níveis de energia. Sinta o fluxo gentil de energia curativa por todo o seu corpo, ajudando a trazê-lo de volta a um estado de equilíbrio perfeito. Respire profundamente e deixe essa sensação de bem-estar se estabelecer dentro de você. Abrace a facilidade e leveza que se seguem.