Receitas de TCM

Alívio da rinite alérgica: Auxílio para dormir em caso de alergias

Fluxo de Conforto para Alergias: Experiência de Sono Restauradora: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

Fluxo de Respiração Fácil: Abrace noites tranquilas e momentos calmantes para a paz interior.

Receita de Harmonia para Pés e Cabeça - Esta experiência imersiva incentiva uma conexão suave com seus pés e cabeça, promovendo gentilmente a calma emocional e a clareza. Engaje-se com áreas sensoriais focadas, projetadas para melhorar seu senso geral de equilíbrio e bem-estar. Desfrute de uma jornada serena que nutre sua tranquilidade interior.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que apoiam o alívio da rinite alérgica e promovem um sono reparador.

Primeiro, localize BL61, Pucan, situado na parte externa do pé, logo abaixo do osso do tornozelo. Este ponto ajuda a invigorir o Qi e aliviar a congestão.

Em seguida, encontre GB16, Muchuang, no topo da sua cabeça, ao longo da linha do cabelo perto da testa. Este ponto é eficaz para tratar alergias e promover clareza na cabeça.

Agora, concentre-se em Ha12, Luoque, localizado na bochecha, logo abaixo do canto externo do olho. Este ponto é benéfico para aliviar sintomas faciais; no entanto, tenha cuidado para evitar pressão direta perto dos olhos.

Traga sua atenção para CV15, Jiuwei, encontrado logo acima do umbigo. Este ponto acalma as emoções e ajuda a acalmar o espírito, promovendo uma sensação de paz.

Finalmente, localize TH23, Sizhukong, na borda externa de sua sobrancelha. Este ponto regula os olhos e apoia ainda mais o alívio das alergias.

Visualize esses pontos como centros de energia curativa, trabalhando em harmonia para reduzir a congestão nasal, aliviar a insônia, acalmar uma garganta irritada e minimizar os espirros. Ao se concentrar em cada ponto, imagine uma luz quente e suave ao redor deles, dissolvendo qualquer desconforto e restaurando o equilíbrio.

Respire profundamente, permitindo que a energia desses pontos flua pelo seu corpo, harmonizando seus órgãos e acalmando sua mente. A cada respiração, sinta a congestão se dissipando, sua garganta se acalmando e seu corpo relaxando suavemente em um estado de tranquilidade.

Permita que esse processo de cura natural se desenrole, abraçando a facilidade e o conforto que vêm com o equilíbrio. Deixe ir qualquer tensão e afunde mais fundo nesse estado restaurador, sabendo que seu corpo é capaz de alcançar seu estado perfeito, normal e construtivo.