Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que desempenham um papel vital no alívio da urticária crônica e das erupções relacionadas ao estresse. Comece com o BL49, localizado na parte inferior das costas, logo à esquerda da coluna vertebral. Este ponto, conhecido como Yishe, ajuda a regular o baço, que é essencial para a digestão e a produção de Qi, a energia vital do seu corpo. Em seguida, concentre-se no GB4, situado na lateral da cabeça, acima da orelha. Conhecido como Hanyan, este ponto apoia a cabeça e a pele, aliviando o desconforto e promovendo clareza. Agora, traga sua atenção para o Hy6, localizado no queixo, ligeiramente acima da linha da mandíbula. Este ponto, Chengjiang, aborda sintomas faciais, ajudando a reduzir reações relacionadas ao estresse. No entanto, é importante evitar estimular esse ponto perto da boca diretamente. Mude sua atenção para o CV9, encontrado no centro do abdômen, logo acima do umbigo. Este ponto, Shuifen, regula o metabolismo da água, ajudando a equilibrar os fluidos no corpo, o que é crucial para reduzir a urticária. Finalmente, conecte-se com o TH11, localizado na parte de trás do braço, perto do cotovelo. Conhecido como Qinglengyuan, este ponto ajuda a regular o fluxo de Qi, aliviando a tensão e promovendo o relaxamento. À medida que você aprofunda sua respiração, visualize cada ponto brilhando suavemente, harmonizando a energia do seu corpo, aliviando a urticária e acalmando a mente. Imagine uma onda suave de relaxamento se espalhando de cada ponto, acalmando a pele e liberando o estresse. A cada respiração, sinta o equilíbrio se restaurando dentro de você, permitindo que seu corpo retorne ao seu estado natural e saudável. Abrace este momento de cura e tranquilidade, sabendo que esses pontos estão trabalhando juntos para apoiar seu bem-estar.