Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua consciência para os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a ansiedade causada por alergias. Primeiro, visualize o BL47, localizado nas costas, a cerca de 3 polegadas da coluna vertebral na parte inferior das costas. Este ponto acalma a mente e apoia o equilíbrio emocional, ajudando a liberar sentimentos de ansiedade. Em seguida, concentre-se no GB2, encontrado logo à frente da orelha, onde a mandíbula encontra o crânio. Este ponto é benéfico para problemas relacionados aos ouvidos e alergias, ajudando a liberar tensão e desconforto. Agora, volte sua atenção para Hy4, localizada no canto da boca. Este ponto aborda os sintomas faciais, acalmando qualquer coceira ou irritação que possa surgir. Em seguida, visualize o CV8, que está situado no centro do abdômen inferior. Este ponto ajuda a tonificar o Qi, proporcionando energia e estabilidade. No entanto, tenha cuidado para evitar este ponto se houver condições abdominais presentes. Finalmente, traga sua atenção para o TH9, localizado no pulso, entre os dois ossos do lado externo. Este ponto regula a garganta, ajudando a aliviar qualquer rigidez ou desconforto. Ao se concentrar nesses pontos, imagine um fluxo suave de energia circulando pelo seu corpo, harmonizando sua mente e espírito. Permita que essa energia equilibre seu estado emocional, aliviando a ansiedade e liberando quaisquer sintomas físicos de alergias, como congestão nasal e pele com coceira. Respire profundamente e deixe essa energia curativa natural lavar sobre você, restaurando-o a um estado de calma e equilíbrio. Abrace este momento de tranquilidade, sabendo que você está nutrindo seu corpo e mente em direção ao seu estado perfeito e normal.