Receitas de TCM

Alívio do calor de verão: Combatendo a fadiga e a sede

Esgotamento por Calor de Verão 2: BL1, TH16, ST8, BL35, KI13

(Suor excessivo, Suores noturnos, Sede, Fadiga)

Esta receita incorpora BL1 (Jingming) para os olhos e calor, TH16 (Tianyou) para o pescoço e Qi, ST8 (Touwei) para a cabeça e calor, BL35 (Huiyang) para regular o baixo jiao e KI13 (Qixue) para nutrir o Yin. Alivia a exaustão de verão. Contraindicações: Evite o BL1 perto dos olhos.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar e aprofundar sua consciência, visualize o fluxo de energia dentro do seu corpo. Imagine os pontos de acupuntura guiando essa energia em direção ao equilíbrio, especialmente em resposta ao esgotamento pelo calor do verão.

Comece com o BL1 (Jingming), localizado no canto interno do olho. Imagine este ponto resfriando e acalmando os olhos, aliviando qualquer calor que possa causar desconforto.

Em seguida, concentre-se no TH16 (Tianyou), situado logo atrás da orelha, ao longo do pescoço. Visualize este ponto abrindo os canais de Qi, melhorando o fluxo de energia e aliviando a tensão no pescoço, promovendo uma sensação de leveza.

Agora, traga sua atenção para o ST8 (Touwei), encontrado na linha do cabelo, perto das têmporas. Sinta este ponto lidando com o calor na cabeça, acalmando qualquer hiperatividade e trazendo clareza.

Mude sua atenção para o BL35 (Huiyang), localizado perto do cóccix. Imagine este ponto como um estabilizador para a parte inferior do corpo, regulando a energia e apoiando as funções do jiao inferior, ajudando a ancorar e equilibrar sua energia.

Finalmente, conecte-se com o KI13 (Qixue), encontrado no abdômen inferior. Imagine este ponto nutrindo o Yin, reabastecendo sua essência e fornecendo hidratação profunda para combater a transpiração excessiva e a fadiga.

Respire profundamente, permitindo que a energia desses pontos flua harmoniosamente, suavemente harmonizando o excesso de calor, a sede e a fadiga. Sinta uma onda de alívio passar por você enquanto cultiva equilíbrio e tranquilidade dentro de si. Deixe o ritmo natural da sua respiração apoiar esse processo, encorajando um estado restaurador de ser. Abrace este momento de renovação, permitindo que seu corpo retorne ao seu estado perfeito e normal.