Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Concentre-se na respiração, permitindo que cada inalação traga energia de cura e cada exalação libere tensão. Visualize os pontos de acupuntura como faróis de luz em seu corpo, guiando-o em direção ao equilíbrio e à recuperação. LU11, localizado na ponta do polegar, é o ponto para limpar a garganta, facilitando um fluxo suave de energia para os pulmões. Imagine este ponto iluminando suas vias aéreas, aliviando a falta de ar e promovendo clareza. LI14, encontrado na parte externa do braço superior, melhora a função pulmonar e suporta os braços. Imagine uma energia quente e vibrante fluindo deste ponto, fortalecendo seu sistema respiratório e aliviando a tensão no peito. ST43, situado no pé, perto do segundo dedo, ajuda na circulação. Visualize este ponto irradiando energia por todo o seu corpo, melhorando o fluxo sanguíneo e revigorando seus órgãos, promovendo vitalidade. CV22, localizado no centro da garganta, facilita a limpeza da garganta. Ao visualizar este ponto, veja-o liberando a congestão e permitindo que a respiração flua livremente. Tenha cuidado para evitar este ponto se houver qualquer infecção na garganta. BL15, posicionado nas costas, perto do coração, acalma o estresse emocional e apoia a energia do coração. Imagine este ponto envolvendo você em calor, acalmando qualquer cansaço e restaurando uma sensação de paz. Enquanto continua a respirar profundamente, concentre-se na sinergia desses pontos trabalhando juntos. Permita que suas energias se harmonizem dentro de você, aliviando o desconforto e nutrindo sua recuperação. Sinta a respiração tornando-se mais leve, cada inalação preenchendo você de força e cada exalação liberando fardos. Abrace este estado natural de equilíbrio, reconhecendo que seu corpo é capaz de curar. Fique presente com as sensações e continue a respirar, convidando o bem-estar em cada parte do seu ser.