Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você aprofunda sua respiração e se estabelece em um estado de relaxamento, visualize os pontos de acupuntura que ajudarão a aliviar a congestão nasal relacionada a ácaros. Comece com LI20, conhecido como Yingxiang, localizado de cada lado das narinas. Este ponto ajuda a limpar os seios nasais e promove uma respiração mais fácil. Imagine um fluxo suave de energia se movendo por esta área, liberando a tensão e abrindo os caminhos para os seios nasais. Em seguida, concentre-se em LI4, ou Hegu, localizado entre o polegar e o indicador. Este ponto aumenta a imunidade e ajuda a aliviar espirros e congestão. Imagine uma luz quente irradiando deste ponto, fortalecendo as defesas naturais do seu corpo e apoiando sua saúde geral. Agora, volte sua atenção para BL13, Feishu, localizado nas costas, logo abaixo das escápulas. Este ponto fortalece os pulmões, permitindo respirações mais profundas. Visualize uma energia constante e calmante envolvendo esta área, fortalecendo seus pulmões e promovendo uma sensação de abertura. Por fim, considere ST36, Zusanli, encontrada abaixo do joelho, cerca de quatro dedos abaixo da rótula, no lado externo da tíbia. Este ponto melhora a vitalidade e apoia seu bem-estar geral. Visualize a energia fluindo livremente deste ponto, revitalizando seu corpo e elevando seu espírito. Enquanto você repousa nesse profundo estado de meditação, permita que a energia desses pontos harmonize dentro de você. Sinta o alívio da congestão, o alívio dos espirros e o retorno a um estado equilibrado de respiração e vitalidade. Abrace a cura natural que está ocorrendo e confie na capacidade do seu corpo de se restaurar ao seu estado perfeito e normal. Deixe essa experiência aprofundar sua conexão com seu corpo e sua sabedoria inerente.