Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente, traga sua consciência para a área dos seus pulmões, onde flui a energia da vida. Imagine um calor suave se espalhando do ponto conhecido como LU7, localizado na parte interna do seu pulso, logo acima do vinco do pulso. Este ponto abre os pulmões, permitindo que o ar fresco flua livremente, aliviando qualquer tensão e desconforto. Em seguida, concentre-se no CV22, situado no centro da sua garganta, logo acima da cavidade entre suas clavículas. Visualize uma luz suave que limpa a irritação e abre sua garganta, promovendo facilidade e conforto na sua respiração. Agora, mude sua atenção para o BL13, encontrado nas costas, ao nível das costelas inferiores, cerca de duas larguras de dedo da sua coluna vertebral. Visualize este ponto como uma fonte de força para seus pulmões, fortalecendo-os contra os efeitos de pelos de animais e aumentando sua vitalidade geral. Finalmente, conecte-se ao LI4, localizado na parte de trás da sua mão, na membrana entre o polegar e o indicador. Este ponto aumenta seu sistema imunológico, ajudando seu corpo a responder de forma eficaz aos alérgenos. Esteja ciente de evitar este ponto se você estiver grávida. Ao visualizar esses pontos, imagine-os trabalhando harmoniosamente juntos para reduzir sua tosse e tensão, restaurando o equilíbrio ao seu corpo. Sinta a energia fluindo livremente, nutrindo seus pulmões, acalmando sua garganta e aumentando sua imunidade. A cada respiração, permita que essa energia se expanda, promovendo uma sensação de calma e alívio. Abrace a cura natural que ocorre à medida que você se conecta profundamente com estes pontos, trazendo seu corpo de volta ao seu estado perfeito e normal. Continue a respirar, liberando qualquer desconforto e acolhendo respirações profundas e suaves de ar fresco.