Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Agora, vamos nos concentrar na energia de cura fluindo através de pontos específicos do seu corpo, trazendo conforto e equilíbrio para suas costas. Visualize o primeiro ponto, BL40, localizado na parte de trás do seu joelho. Imagine uma energia suave e calmante emanando deste ponto, fluindo através de suas pernas e para sua parte inferior das costas. Essa energia promove a circulação e alivia a tensão, liberando a dor e a rigidez.

Em seguida, dirija sua atenção para BL23, situado na parte inferior das suas costas, perto da linha da cintura, de cada lado da coluna. Sinta o calor e a força deste ponto nutrindo seus rins e bexiga, restaurando vitalidade e estabilidade para suas costas. Imagine essa energia se espalhando, melhorando a saúde de seus ossos, articulações e músculos, proporcionando flexibilidade e resiliência.

Agora, mude seu foco para GB30, encontrado na nádega, onde a coxa se junta ao quadril. Este poderoso ponto alivia a ciática e apoia o fígado, melhorando o fluxo de energia através de seus nervos e músculos. Sinta a harmonia que ele traz, enquanto solta a rigidez e nutre toda a sua parte posterior.

Com cada respiração, deixe esses pontos trabalharem em uníssono, criando uma rede de energia calmante. Permita que essa energia envolva suas costas, dissolvendo o desconforto e promovendo uma sensação de equilíbrio. Sinta a interconexão do seu corpo, enquanto esses pontos harmonizam seu ser físico e energético, retornando suas costas ao seu estado natural e saudável.