Receitas de TCM

Garganta Seca Crônica: Alívio para a Dor e Secura

Fluxo de conforto para a garganta: experiência calmante e hidratante: LU10, CV22, LI4, KI6

Experiência de garganta suavizante: Abrace a hidratação suave, facilite a deglutição e convide ao conforto.

Receita de Harmonia da Garganta - Criada para proporcionar uma experiência sensorial relaxante que promove clareza e conforto na área da garganta. Esta receita orienta você através da estimulação suave de áreas sensoriais específicas para evocar uma sensação de abertura e calma, aprimorando sua jornada de bem-estar geral. Desfrute de um momento refrescante de descanso e equilíbrio.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar e aprofundar sua respiração, concentre sua atenção na área da garganta. Imagine uma luz quente e calmante envolvendo esta região, aliviando qualquer desconforto ou ressecamento que você possa sentir.

Visualize o ponto de acupuntura LU10, localizado no lado da palma da sua mão, na depressão logo abaixo da base do seu polegar. Este ponto, conhecido como Yuji, ajuda a eliminar o calor da garganta, aliviando a dor e a irritação.

Agora, traga sua atenção para CV22, encontrado no centro da sua garganta, logo acima do esterno. Este ponto, chamado Tiantu, abre as vias aéreas, permitindo uma respiração mais suave e uma sensação de alívio.

Em seguida, mude seu foco para LI4, localizado na parte de trás da sua mão, entre o polegar e o indicador. Conhecido como Hegu, este ponto reduz a inflamação e apoia a saúde geral, ajudando a acalmar a resposta do corpo.

Finalmente, visualize KI6, localizado logo abaixo da proeminência óssea do seu tornozelo interno. Este ponto, chamado Zhaohai, nutre o Yin, trazendo hidratação e equilíbrio para a sua garganta.

Com cada respiração, imagine esses pontos harmonizando sua garganta, aliviando dor, ressecamento e desconforto. Permita que o calor e a energia de cura fluam pelo seu corpo, restaurando equilíbrio e conforto.

À medida que você permanece neste estado, visualize sua garganta em seu estado perfeito e saudável—úmida, confortável e livre de dor. Sinta a energia desses pontos trabalhando em conjunto, trazendo uma sensação de calma e bem-estar.

Continue a respirar profundamente, permitindo que essa sensação se expanda por todo o seu corpo, reforçando o processo de cura. Confie no equilíbrio natural sendo restaurado e deixe ir qualquer tensão ou desconforto restante. Abrace essa sensação de facilidade e tranquilidade.