Receitas de TCM

BioCoherence Meditation

Enquanto você continua a relaxar, traga sua consciência para a área ao redor do nariz e da testa. Visualize os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar a sinusite crônica. O primeiro ponto é LI20, localizado na base das suas narinas, onde as narinas se encontram com as bochechas. Este ponto ajuda a limpar as passagens nasais, permitindo uma respiração mais suave e reduzindo a congestão. Em seguida, concentre-se em BL7, que se encontra no topo da sua cabeça, aproximadamente uma polegada e meia da linha média. Este ponto é conhecido por aliviar a pressão dos seios nasais e promover uma sensação de abertura na cabeça. Agora, mude sua atenção para ST8, localizado na linha do cabelo, logo acima do canto externo dos seus olhos. Este ponto aborda o desconforto e a tensão facial, promovendo o relaxamento em todo o seu rosto. Por fim, visualize GB14, situada na testa, logo acima do ponto médio das suas sobrancelhas. Este ponto ajuda a reduzir a tensão na área frontal e permite uma mente mais clara. Ao visualizar esses pontos, imagine um calor suave irradiando deles, promovendo drenagem e reduzindo a inflamação nos seus seios. Respire fundo, permitindo que a energia curativa flua através do seu corpo, equilibrando os sintomas da sinusite ao seu estado natural e harmonioso. Deixe cada inspiração trazer clareza e alívio, enquanto cada expiração libera tensão e desconforto. Sinta a conexão entre esses pontos e os órgãos que eles influenciam, entendendo seu papel no processo natural de cura do seu corpo. Permita que essa visualização aprofunde seu relaxamento e facilite uma sensação de bem-estar.