Estruturas de Energia e Mente

BL20: Spleen Shu - Apoia a digestão e a energia

Shu do Baço

1,5 cun lateral à borda inferior do processo espinhoso de T11

Comumente usado para tonificar o Baço e o Estômago, fortalecer a energia do corpo (Qi) e aliviar problemas digestivos. É benéfico para tratar condições como inchaço, diarreia e fadiga.

Localizado nas costas, BL20 (Spleen Shu) é um ponto de acupuntura vital que desempenha um papel crucial no suporte às funções do Baço, que são essenciais para a digestão, absorção de nutrientes e a transformação de alimentos em energia (qi). Este ponto está intimamente conectado à saúde sistêmica, pois influencia o Estômago e interage com o Fígado para ajudar a regular os processos digestivos e aliviar sintomas de estagnação, como inchaço. Emocionalmente, o BL20 está associado ao enfrentamento de sentimentos de preocupação e pensamentos excessivos, promovendo clareza mental e estabilidade emocional. Ao aumentar a capacidade do Baço de processar nutrientes, o BL20 contribui significativamente para a vitalidade, resiliência e bem-estar geral, promovendo um estado equilibrado de energia em todo o corpo. Além disso, ajuda a harmonizar a relação entre o Baço e os Rins, garantindo um fluxo ideal de energia e fluidos, o que é vital para manter a resistência e prevenir a fadiga. A estimulação regular deste ponto pode levar a uma melhoria na saúde física e a um estado emocional mais centrado, tornando-o um componente valioso nas práticas de saúde holística.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Personal Guide Meditation

Foque-se na área logo abaixo do meio das suas costas, onde o ponto Bexiga 20 está localizado. Este ponto, conhecido como "Shu do Baço", está cerca de metade do caminho entre a sua coluna vertebral e a borda das suas costas, no nível das costelas inferiores. Visualize uma luz quente e dourada radiando gentilmente deste ponto.

>À medida que você respira profundamente, imagine essa luz se espalhando por todo o seu corpo, trazendo uma sensação de equilíbrio e harmonia. O ponto Bexiga 20 é conhecido por apoiar a digestão, os níveis de energia e o estado emocional, promovendo uma sensação de estabilidade e fundamento. Imagine qualquer desconforto ou desiquilíbrio derretendo para fora, substituído por uma energia constante e nutritiva.

Sinta a conexão entre este ponto e o fluxo de energia dentro do seu corpo. Ele harmoniza e fortalece, promovendo um estado de equilíbrio. Deixe esta visualização ajudar a equilibrar seu estado interno para sua forma perfeita, normal e construtiva. Continue respirando profundamente, permitindo que a luz dourada infunda cada parte do seu ser com sua essência estabilizadora.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Concentre sua atenção na área entre as suas escápulas, no nível da 11ª vértebra torácica. Este é o local do Bexiga 20, também conhecido como BL20. Visualize uma luz calmante, radiante neste ponto, brilhando quente e constantemente.

OBL20 é um ponto de recursos poderoso, um reservatório de energia e equilíbrio. Ele governa o fluxo de energia que nutre o baço e o estômago, que por sua vez apoia a digestão, vitalidade e estabilidade emocional. À medida que você respira profundamente, imagine esta luz crescendo mais brilhante e mais potente a cada inspiração, se expandindo e preenchendo toda as suas costas com sua essência revitalizante.

Sinta esta energia reunindo força, tornando-se uma força vibrante, luminescente. Permita que esta força permeie todo seu ser, harmonizando e equilibrando todos os aspectos de si mesmo--físico, emocional e mental. Saiba que esta energia pode fluir livremente para qualquer parte do seu corpo, qualquer órgão, qualquer meridiano, ou qualquer estado emocional que exija apoio e cura.

Agora, visualize direcionando esta energia poderosa do BL20 para suas áreas de necessidade. Imagine fluxos de luz se estendendo das suas costas, alcançando essas prioridades. Sinta a conexão à medida que esta energia brilhante, quente flui para cada uma, fornecendo-lhes a força, equilíbrio e nutrição que eles necessitam.

Mantenha esta visualização, deixando a energia do BL20 continuar a fluir generosamente, assegurando que todas as suas necessidades estejam sendo atendidas. Permaneça aberto e atento, à medida que as próximas fases de sua meditação guiarão esta energia para prioridades específicas que exigem seu foco e cuidado.