Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz głębokie relaksowanie się, skup swoją uwagę na konkretnych punktach akupunkturowych, które wspierają równowagę Twojego ciała w odniesieniu do cukrzycy mellitus.

Wyobraź sobie ST36, znajdujący się tuż poniżej kolana, około czterech szerokości palców w dół nogi, po zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Ten punkt jest znany z tego, że zwiększa Twoją energię życiową, pomagając ożywić Twoje ciało i zwiększyć ogólną witalność.

Następnie, skoncentruj się na SP6, znajdującym się po wewnętrznej stronie dolnej części nogi, około trzech szerokości palców powyżej kostki. Ten punkt odżywia energię Yin, promując harmonię w Twoim ciele i łagodząc wszelkie uczucia pragnienia i zmęczenia.

Teraz skieruj swoją uwagę na KI3, zlokalizowany w punkcie środkowym między kostką a ścięgnem Achillesa. Ten punkt jest kluczowy dla tonizowania Twoich nerek, które odgrywają istotną rolę w regulacji równowagi wody i energii w Twoim ciele.

Przenieś swoją uwagę na BL20, znajdujący się na plecach, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na poziomie dolnej części pleców. Ten punkt wzmacnia Twoją śledzionę, która jest niezbędna do trawienia i produkcji energii, pomagając stabilizować poziom cukru we krwi.

Na koniec, wyobraź sobie CV12, znajdujący się na Twoim brzuchu, w połowie drogi między pępkiem a dolną częścią klatki piersiowej. Ten punkt jest niezbędny do regulacji trawienia i wspierania procesów metabolicznych w Twoim ciele.

Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło otaczające te punkty. Z każdym wdechem wizualizuj energię wpływającą do ST36, napełniając Cię witalnością. Przy wydechu uwolnij wszelką zastoinową energię lub dyskomfort.

Wdech ponownie, przyciągając odżywczą energię do SP6, czując, jak fala uspokajająca przepływa przez Ciebie, łagodząc pragnienie i zmęczenie. Powoli wydychaj, uwalniając napięcie.

Teraz skup się na KI3, gdy wdychasz głęboko, czując, jak Twoje nerki stają się silne i zrównoważone. Z każdym wydechem uwolnij wszelkie nadmiary ciepła lub nierównowagi.

Skieruj uwagę na BL20, wdychając siłę i wsparcie dla swojej śledziony. Przy wydechu puść wszelki dyskomfort trawienny.

Na koniec wyobraź sobie CV12. Wdychaj głęboko, pozwalając, by system trawienny Twojego ciała się zharmonizował. Wydychaj, usuwając wszelkie blokady.

Kontynuuj ten cykl oddechu, wizualizując każdy punkt i jego odpowiednie korzyści. Pozwól, by uzdrawiająca energia swobodnie przepływała, przynosząc Twojemu ciału stan równowagi i zdrowia. Poczuj poczucie pokoju i stabilności, gdy poziom cukru we krwi znajduje swoją idealną równowagę, pragnienie zostaje zaspokojone, a energia ożywiona.

Przyjmij ten naturalny stan harmonii, trzymając tę wizualizację, pozwalając swojemu ciału zharmonizować się z dobrym samopoczuciem.