Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę do wewnątrz, kierując swoją świadomość na obszar dolnej części brzucha, tuż poniżej pępka. To tutaj energia twojego ciała zaczyna płynąć, gdzie równowaga jest niezbędna. Zwizualizuj punkty akupunktury, które poprowadzą cię do rozwiązania stagnacji limfy.

Zacznij od SP9, znajdującego się po wewnętrznej stronie nogi, tuż poniżej kolana. Ten punkt pomaga oczyścić nadmiar wilgoci, promując uczucie lekkości w kończynach. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło promieniujące z tego punktu, rozpuszczające ciężkość i pozwalające płynowi swobodnie przepływać.

Następnie przenieś swoją uwagę do LI11, znajdującego się na zewnętrznej stronie łokcia. Ten punkt oczyszcza ciepło i pomaga regulować układ odpornościowy, pozwalając twojemu ciału zwalczać wszelkie blokady. Wyobraź sobie orzeźwiający powiew przechodzący przez twoją rękę, oczyszczający wszelką stagnację.

Skieruj swoją uwagę na ST36, znajdujący się tuż poniżej rzepki, około czterech szerokości palców w dół. Ten potężny punkt zwiększa twoją energię, twoje Qi. Wyobraź sobie wibracyjną energię płynącą z ST36, ożywiającą całe twoje ciało, napełniając je siłą i witalnością.

Teraz skieruj swoją uwagę na CV9, znajdujący się na dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt reguluje metabolizm wody. Zwizualizuj delikatną falę energii przemywającą przez twoje ciało, harmonizującą równowagę płynów i promującą uczucie swobody.

Na koniec skup się na BL39, znajdującym się za kolanem. Ten punkt wspiera dolny jiao, zapewniając prawidłową transformację i eliminację płynów. Wyobraź sobie wodospad spadający przez twoje nogi, oczyszczający i ożywiający każdą komórkę, wzmocniając swobodny przepływ limfy.

Kiedy wizualizujesz te punkty i ich efekty, oddychaj głęboko. Wdychaj energię z tych punktów, a wydychaj wszelką ciężkość lub stagnację. Pozwól ciepłu i światłu z SP9, orzeźwiającej klarowności z LI11, ożywiającej siły z ST36, harmonijnej fali z CV9 i oczyszczającego wodospadu z BL39 połączyć się w tobie.

Z każdym oddechem poczuj, jak twój układ limfatyczny budzi się, twoje kończyny stają się lżejsze, a twoja energia płynie swobodnie. Przyjmij to uczucie równowagi i zdrowia, pozwalając mu osiedlić się głęboko w twoim istnieniu, przywracając twoją naturalną harmonię. Kontynuuj oddychanie i wizualizację tej transformacji, pozwalając jej poprowadzić cię do twojego idealnego stanu zdrowia.