Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunkturowe, które poprowadzą Cię do uzdrowienia.

SP10, zlokalizowany na wewnętrznej stronie uda, znany jest jako "Xuehai" lub "Morze Krwi". Wyobraź sobie, jak ten punkt ożywia Twoją krew, pomagając jej swobodnie i płynnie krążyć, odżywiając Twoje ciało i wspierając proces uzdrowienia.

Następnie skoncentruj się na BL17, znajdującym się na plecach, nieco powyżej dolnej części pleców, blisko kręgosłupa. Ten punkt jest związany z regulowaniem krwi. Wyobraź sobie, jak harmonizuje krążenie krwi, zapewniając, że każda część Twojego ciała otrzymuje potrzebne odżywienie.

Teraz skieruj swoją uwagę na ST36, znajdujący się tuż poniżej kolana, na zewnętrznej stronie nogi. Ten potężny punkt wzmacnia Twoje Qi, czyli energię. Wyobraź sobie ciepłe, jasne światło napełniające Cię witalnością, wzmacniając obronę Twojego ciała i ogólne samopoczucie.

Przenieś swoją uwagę na LR3, umieszczony na górnej części stopy, między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt wspiera Twoją wątrobę, pomagając złagodzić wszelkie napięcia emocjonalne i wspierając poczucie spokoju i równowagi wewnętrznej.

Na koniec skoncentruj się na LI11, usytuowanym w zewnętrznej zgięciu łokcia. Ten punkt oczyszcza ciepło i jest kluczowy w redukcji obrzęków i stanów zapalnych. Wyobraź sobie chłodną falę przepływającą przez ten obszar, łagodzącą dyskomfort i przywracającą harmonię.

Wizualizując te punkty, wyobraź sobie, jak ich energie łączą się, tworząc sieć uzdrowienia w całym Twoim ciele. Poczuj ożywczy przepływ krwi, zrównoważone Qi, uspokojenie wątroby i chłodzący efekt na stany zapalne, współpracujące w celu rozwiązania krwiaka, siniaków i obrzęków.

W tym medytacyjnym stanie, oddychaj głęboko, pozwalając, by każdy wdech przyciągał uzdrawiającą energię, a każdy wydech uwalniał wszelkie napięcia lub dyskomfort. Zaufaj zdolności swojego ciała do uzdrowienia i przywrócenia równowagi. Przyjmij ten naturalny proces, wiedząc, że wspiera Cię starożytna mądrość tych punktów akupunkturowych.

Kontynuuj oddychanie, koncentrując się na harmonii i równowadze, podczas gdy Twoje ciało bez wysiłku zmierza w kierunku swojego idealnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.