Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na obszarze gardła, gdzie może występować dyskomfort. Wizualizuj punkt LU10, znajdujący się po stronie dłoni, tuż poniżej kciuka. Ten punkt jest znany z łagodzenia bólu w gardle i równoważenia płuc, pomagając w łagodzeniu chrypki i bólu.

Teraz delikatnie przynieś swoją uwagę do CV23, znajdującego się w centrum twojej szyi, tuż nad obojczykiem. Ten punkt pomaga w oczyszczaniu gardła, umożliwiając wyraźniejszą komunikację i ekspresję. Wyobraź sobie, jak delikatnie otwiera się i uwalnia wszelkie napięcia zgromadzone w tym obszarze.

Przenieś swoją uwagę do KI6, znajdującego się od wewnętrznej strony kostki, tuż poniżej kostki. Ten punkt odżywia energię Yin w twoim ciele, zapewniając głębokie nawilżenie i wsparcie dla twojego gardła oraz ogólnego zdrowia.

Następnie wizualizuj LI4, znajdujący się na grzbiecie dłoni, pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest potężny w oczyszczaniu ciepła i łagodzeniu bólu. Wyobraź sobie, jak ciepło promieniuje z tego punktu, rozprzestrzeniając się po całym ciele i łagodząc wszelkie stany zapalne.

Na koniec skup się na CV22, znanym jako Tiantu, znajdującym się w centrum twojego gardła. Ten punkt otwiera drogi oddechowe i poprawia twoją zdolność do swobodnego oddychania. Jednak podchodź do niego ostrożnie, szczególnie jeśli występuje jakakolwiek infekcja.

Gdy wizualizujesz każdy punkt, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające je, harmonizujące ich wpływ na twoje ciało. Poczuj, jak to światło promieniuje przez twoje gardło, łagodząc ból i dyskomfort, przywracając równowagę i klarowność twojemu głosowi.

Oddychaj głęboko, pozwalając, by energia z tych punktów swobodnie przepływała. Wdychaj głęboko, zapraszając uzdrawiającą energię do swojego gardła. Wydychaj, uwalniając wszelkie napięcia lub dyskomfort. Kontynuuj ten cykl, czując się coraz bardziej swobodnie z każdym oddechem.

Gdy zanurzasz się w to uczucie, zaufaj, że twoje ciało wie, jak się leczyć. Pozwól, by połączone energie LU10, CV23, KI6, LI4 i CV22 działały razem, przywracając twoje gardło do naturalnego stanu zdrowia i harmonii. Niech to doświadczenie ugruntuje cię, łącząc cię z twoim oddechem, twoim głosem i twoją zdolnością do pełnego wyrażania siebie.