Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak kontynuujesz relaksację, skieruj swoją uwagę na obszar wokół nosa i czoła, gdzie znajduje się dyskomfort związany z zapaleniem zatok. Wizualizuj punkty akupunktury, które wspomogą twoje uzdrowienie.

Najpierw znajdź LI20, znany jako Yingxiang, znajdujący się w zagłębieniu obok twoich nozdrzy. Wizualizuj ten punkt oczyszczający twoje zatoki, zapraszający świeże powietrze i ulgę do swobodnego przepływu.

Następnie skup się na ST3, czyli Juliao, usytuowanym tuż pod twoją kością policzkową, bezpośrednio w linii z twoimi źrenicami. Wyobraź sobie ten punkt łagodzący ból twarzy, przynoszący ciepło i komfort twoim policzkom i szczęce.

Teraz zwróć swoją uwagę na LI4, znajdujący się w przestrzeni między twoim kciukiem a palcem wskazującym. Wyobraź sobie ten potężny punkt wzmacniający twój układ odpornościowy, wzmacniając naturalne mechanizmy obronne twojego ciała przeciwko infekcjom i zatorom.

Przenieś swoją uwagę na BL2, czyli Zanzhu, znajdujący się na wewnętrznych brzegach twoich brwi. Wyobraź sobie te punkty jako delikatne latarnie światła, łagodzące napięcie i presję w twoim czole, przywracające klarowność i swobodę.

Na koniec połącz się z GV23, znanym jako Shangxing, znajdującym się tuż powyżej środka twojego czoła. Wizualizuj ten punkt oczyszczający twoją głowę, pozwalając myślom swobodnie płynąć i przynosząc poczucie spokoju i otwartości.

W miarę jak głęboko oddychasz, wyobraź sobie energię z tych punktów harmonizującą z twoim ciałem. Poczuj, jak uczucie ulgi rozprzestrzenia się po twojej twarzy i zatokach. Z każdym wdechem wciągaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj wszelkie napięcie lub dyskomfort.

Pozwól tej wizualizacji i uzdrawiającym właściwościom tych punktów prowadzić cię ku równowadze i spokoju. Przyjmij naturalny rytm swojego oddechu, pozwalając mu wzmacniać działanie tych punktów, gdy wspierają twoją drogę do ulgi od ostrego zapalenia zatok. Zaufaj zdolności swojego ciała do uzdrowienia i przywrócenia się do stanu komfortu i normalności.