Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj trzy kluczowe punkty akupunkturowe: LU7, LI4 i BL13. LU7, znajdujący się na nadgarstku, około półtora cala powyżej zgięcia, jest związany z płucami. Pomaga w wzmocnieniu funkcji płuc, promując głębokie oddychanie i poprawiając ogólne zdrowie układu oddechowego. Kiedy koncentrujesz się na tym punkcie, wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z niego, odżywiające twoje płuca i pozwalające świeżemu powietrzu swobodnie przepływać. LI4 znajduje się na grzbiecie dłoni, w skórze między kciukiem a wskazującym palcem. Punkt ten znany jest z tego, że wzmacnia układ odpornościowy i wspiera organizm w walce z chorobami. Wyobraź sobie ten punkt jako most, łączący obronę twojego ciała z twoimi płucami, wzmacniając ich siłę i odporność. BL13, znajdujący się na plecach, w odległości około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na poziomie dolnych żeber, odpowiada bezpośrednio za zdrowie płuc. Wyobraź sobie ten punkt jako mocną podstawę, stabilizującą płuca i zwiększającą ich zdolność do głębokiego i efektywnego oddychania. Kiedy zwracasz uwagę na te punkty, poczuj współzależność swojego układu oddechowego. Wyobraź sobie, że twoje płuca rozszerzają się z każdym oddechem, wypełnione witalnością i siłą, wspierane przez obronę układu odpornościowego. Wyobraź sobie, że wszelkie napięcia lub osłabienia w twoich płucach znikają, zastąpione poczuciem siły i jasności. Przyjmij tę wizualizację, pozwalając jej pogłębić twoją świadomość zdrowia płuc, łatwości oddychania i siły odporności, przynosząc równowagę ciału i duchowi.