BioCoherence Meditation
W głębi twojej medytacji, wyobraź sobie siłę i witalność płynącą przez twoje ciało. Skup się na kluczowych punktach wzmacniających twoją immunologię i witalność: LI11, ST36, SP6, i GV14.
Rozpocznij od LI11, znajdującego się na zewnętrznym łokciu. Wyobraź sobie to jako bramę, uwalniającą ciepło i toksyny, oczyszczającą drogę dla twoich obron immunologicznych, aby stały się silne i czujne.
Skieruj swoją uwagę na ST36, znajdujący się tuż poniżej kolana. Postrzegaj to jako źródło życiowej energii, odżywiającej twoje ciało, ożywiającej twojego ducha, i wzmacniającej twoje obrony przeciwko zmęczeniu i osłabieniu.
Przejdź do SP6, znajdującego się na wewnętrznej nodze powyżej kostki. Wyobraź sobie to harmonizujące energię twojego ciała, wspierające śledzionę i układ limfatyczny, i pielęgnujące twoje ogólne samopoczucie, jak łagodny, ale potężny prąd płynący wewnątrz ciebie.
Na końcu, skup się na GV14, znajdującym się u podstawy twojej szyi. Wyobraź sobie to jako promieniste słońce, rozprzestrzeniające ciepło i witalność w całym twoim ciele, wzmacniające twój układ immunologiczny, i zwiększające twoją odporność na powtarzające się infekcje.
Kiedy głęboko oddychasz, poczuj te punkty interakcjonujące harmonijnie, wzmacniające twój układ immunologiczny, i przywracające twoją witalność. Wyobraź sobie swoje ciało w doskonałej równowadze, żywe i silne, gotowe stawić czoła każdemu dniu z nową energą i zdrowiem.