Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skupiając się na swoim zwierzęciu, wyobraź sobie je leżące wygodnie w spokojnej przestrzeni. Przedstaw sobie punkty akupunktury, z którymi będziemy pracować, każdy z nich to delikatne światło prowadzące twoje zwierzę ku równowadze i spokoju.

Zacznij od GB20, znajdującego się u podstawy czaszki, tuż za uszami. Ten punkt pomaga uspokoić wiatr, łagodząc napięcie i promując relaks. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru przepływający przez ten obszar, uwalniający wszelki stres lub dyskomfort.

Następnie wyobraź sobie LV3, znajdujący się na górze stopy, w przestrzeni między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt koi wątrobę, pomagając zharmonizować energię i zmniejszyć drażliwość. Wizualizuj uspokajające zielone światło promieniujące z tego punktu, promujące pokój i równowagę.

Teraz skup się na KI3, znajdującym się po wewnętrznej stronie kostki, w zagłębieniu między kośćmi. Ten punkt odżywia nerki, wspierając ogólną witalność i uspokajając umysł. Wyobraź sobie ciepłe, opiekuńcze światło emanowane z KI3, otulające twoje zwierzę komfortem.

Przenieś swoją uwagę do LI11, znajdującego się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Ten punkt oczyszcza gorąco, pomagając regulować nadmiar energii. Wizualizuj orzeźwiającą falę spływającą po tym obszarze, przynosząc chłód i klarowność, uwalniając wszelką frustrację.

Na koniec zwróć swoją uwagę na HT7, umiejscowiony w zgięciu nadgarstka po wewnętrznej stronie. Ten punkt uspokaja serce i umysł, sprzyjając spokojowi. Wyobraź sobie delikatne, kojące światło promieniujące z HT7, otulające twoje zwierzę kocem spokoju.

Z każdym oddechem wyobrażaj sobie, jak te punkty rozświetlają się i harmonizują z energią twojego zwierzęcia. Wdychaj głęboko, napełniając umysł pokojem, i wydychaj wszelkie napięcie lub niepokój. Pozwól, aby kojące energie GB20, LV3, KI3, LI11 i HT7 swobodnie przepływały przez ciało twojego zwierzęcia, harmonizując jego ducha i wprowadzając je w stan spokoju i równowagi.

Kontynuuj głębokie oddychanie, wyobrażając sobie, jak twoje zwierzę czuje się spokojne i zrelaksowane, gdy energie tych punktów współdziałają, aby przywrócić harmonię i złagodzić wszelki dyskomfort. Zaufaj temu naturalnemu procesowi i pozwól, aby spokój otulił zarówno ciebie, jak i twoje zwierzę.