Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj przepływ energii w swoim ciele, koncentrując się na obszarach, w których znajdują się punkty akupunktury. Rozpocznij od BL17, znajdującego się na plecach, tuż poniżej łopatek, w pobliżu kręgosłupa. Ten punkt ożywia twoją krew, wspomagając krążenie i witalność. Następnie skieruj swoją uwagę na SP10, zlokalizowany na wewnętrznej stronie uda, około 5 cm nad kolanem. Ten punkt pomaga regulować krew, zapewniając jej płynny i harmonijny przepływ w całym ciele. Teraz przenieś swoją uwagę na ST36, znajdujący się tuż poniżej rzepki, około cztery szerokości palców w dół i jedną szerokość palca na zewnątrz. Ten punkt znany jest z tego, że zwiększa twoją energię, poprawiając twoją ogólną siłę i odporność. Przenieś się do LV3, znajdującego się na górnej części stopy, w dolinie między dużym palcem a drugim palcem. Ten punkt uspokaja energię wątroby, wspierając odżywianie twojej krwi. Na koniec połącz się z BL15, znajdującym się w środkowej części pleców, w pobliżu serca. Ten punkt odżywia energię serca, zapewniając, że twoja krew jest silna i pełna życia. Gdy oddychasz głęboko, wizualizuj ciepłe, uzdrawiające światło otaczające te punkty. Wyobraź sobie, że to światło ożywia twoją krew, wspiera twoje serce i harmonizuje twoją energię. Z każdym oddechem poczuj energię swobodnie płynącą, zmywając wszelkie uczucia słabości lub bladości. Pozwól tej uzdrawiającej energii wypełnić całe twoje istnienie, przynosząc siłę i witalność. Wyobraź sobie, że twoja krew staje się bogata i żywa, odżywiając każdy organ, każdą komórkę, przywracając równowagę i harmonię w tobie. Kontynuując oddychanie, utrzymuj tę wizualizację, czując połączenie między swoim ciałem a tymi potężnymi punktami. Wiedz, że wspierasz swoją własną podróż do uzdrowienia, przyjmując naturalną równowagę, której szuka twoje ciało. Poczuj poczucie spokoju i wzmocnienia, pozwalając tej energii swobodnie płynąć, rewitalizując cię od wewnątrz.