Przepisy TCM

Ulga w bólu: Naturalne leki na dyskomfort mięśni i stawów

Ulga w bólu: LI4, GB34, SP10, BL40

Ból mięśni, Ból stawów, Ból menstruacyjny

Przepis ten łączy punkty akupunkturowe znane ze swoich właściwości przeciwbólowych, aby pomóc złagodzić różne rodzaje bólu, w tym ból mięśni, ból stawów i ból menstruacyjny.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Teraz skupmy się na energii uzdrawiającej przepływającej przez ciało, gdy wizualizujemy punkty łagodzenia bólu. Zacznij od LI4, znajdującego się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Wyobraź sobie delikatne ciepło rozprzestrzeniające się z tego punktu, uwalniające napięcie i łagodzące dyskomfort. Punkt ten znany jest z wpływu na zdolność ciała do łagodzenia bólu, szczególnie w głowie i twarzy.

Następnie zwróć uwagę na GB34, znajdujący się po zewnętrznej stronie nogi, tuż poniżej kolana. Wyobraź sobie spokojną energię otaczającą ten obszar, pielęgnującą mięśnie i stawy. Punkt ten często kojarzony jest z łagodzeniem sztywności mięśni i poprawą mobilności.

Przenieś swoją uwagę na SP10, usytuowany na wewnętrznej stronie uda, powyżej kolana. Wyobraź sobie spokojny przepływ energii promieniujący w tym miejscu, harmonizujący systemy rozrodcze i hormonalne ciała. Punkt ten pomaga w łagodzeniu dyskomfortu, szczególnie bólu menstruacyjnego.

Na koniec skoncentruj się na BL40, znajdującym się z tyłu kolana. Wizualizuj kojącą falę ulgi emanującą z tego punktu, łagodzącą napięcie w plecach i nogach. Punkt ten jest kluczowy w radzeniu sobie z bólem i sztywnością, wspierając elastyczność i łatwość ruchów.

Gdy medytujesz nad tymi punktami, poczuj wzajemne powiązania w swoim ciele, ponieważ każdy punkt wspiera inny. Pozwól, aby naturalna równowaga wróciła, przynosząc ulgę mięśniom, stawom i układowi rozrodczemu. Przyjmij tę harmonię, wiedząc, że twoje ciało dostosowuje się do swojego idealnego, normalnego i konstruktywnego stanu.