Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na harmonii w sobie, wizualizując punkty akupunktury, które wspierają emocjonalną i fizyczną równowagę. TH10, znajdujący się na zewnętrznej stronie łokcia, reguluje emocje i łagodzi lęk. Wyobraź sobie, jak ten punkt uspokaja twój umysł, pozwalając, aby spokojne myśli swobodnie płynęły. ST25, usytuowany blisko pępka, odżywia trawienie i dobrostan emocjonalny. Wyobraź sobie, jak ciepłe światło rozprzestrzenia się z tego punktu, łagodząc twój żołądek i delikatnie uwalniając wszelkie napięcie. Hy6, znajdujący się w centrum podbródka, jest związany z objawami na twarzy. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru, który przemywa twoją twarz, usuwając dyskomfort i sprzyjając poczuciu spokoju. CV8, w centrum brzucha, tonizuje Qi. Wizualizuj promienną energię wypełniającą twój rdzeń, ożywiającą twojego ducha i przynoszącą ciepło do obszarów stagnacji. TV4, znajdujący się w dolnej części pleców, wspiera dolną część brzucha. Wyobraź sobie, jak ten punkt cię ugruntowuje, stabilizując twoją energię i pomagając uwolnić wszelkie pozostałe niepokoje. Gdy głęboko oddychasz, pozwól, aby esencja tych punktów rezonowała w tobie, równoważąc lęk i zatory. Poczuj, jak energia harmonijnie przepływa przez twoje ciało, przywracając ci stan lekkości i komfortu. Z każdym oddechem uwalniaj wszelkie napięcie, zapraszając spokój i klarowność do swojego umysłu i ciała. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, sprzyjając poczuciu głębokiego spokoju i dobrostanu.