Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają twój sezonowy układ odpornościowy. PE1, Tianchi, znajduje się w centrum twojej klatki piersiowej. Ten punkt pomaga regulować twoje emocje i obszar klatki piersiowej, promując poczucie spokoju i równowagi emocjonalnej. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło otaczające twoją klatkę piersiową, pozwalające, aby napięcie się rozpuściło. Następnie skoncentruj się na ST7, Xiaguan, znajdującym się tuż przed twoim uchem, wzdłuż linii żuchwy. Ten punkt jest korzystny w łagodzeniu alergii na twarzy i dyskomfortu. Wyobraź sobie delikatne fale ulgi przepływające przez twoją twarz, oczyszczające wszelkie zatory i promujące łatwość w twojej okolicy twarzy. Teraz, przenieś swoją uwagę na Ha6, Chengjiang, znajdujący się w centrum twojego podbródka. Podobnie jak ST7, ten punkt również pomaga w alergiach na twarzy. Wyobraź sobie orzeźwiający powiew wiatru przepływający przez twoją twarz, tworząc przestrzeń i klarowność. Następnie zwróć uwagę na CV23, Lianquan, znajdujący się tuż nad obojczykiem, w centrum twojej szyi. Ten punkt pomaga oczyścić gardło i poprawić komunikację. Wyobraź sobie łagodne światło rozprzestrzeniające się z tego punktu, usuwające wszelkie blokady i pozwalające twojemu głosowi płynąć swobodnie. Na koniec skoncentruj się na TV3, Siman, znajdującym się w dolnej części brzucha, tuż nad kością łonową. Ten punkt wspiera twoją energię i witalność. Wyobraź sobie ciepłą, ugruntowującą energię promieniującą z tej okolicy, wypełniającą cię siłą i odpornością wobec sezonowych wyzwań. Podczas gdy wizualizujesz te punkty i ich efekty, oddychaj głęboko, pozwalając energii krążyć przez twoje ciało. Poczuj równowagę i harmonię przywracane w tobie, naturalnie wzmacniając twój układ odpornościowy i ogólne samopoczucie. Przyjmij ten stan łatwości, wiedząc, że jesteś wspierany i odporny.