Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację i osłanianie się w tym głębokim stanie medytacji, skieruj swoją uwagę na konkretne punkty akupunktury, które wspierają twoją witalność i zdrowie immunologiczne. Najpierw zwizualizuj SP19, znajdujący się na klatce piersiowej, tuż poniżej obojczyka, po obu stronach mostka. Ten punkt odżywia śledzionę i klatkę piersiową, zwiększając twoją zdolność do absorpcji energii i witalności. Następnie skup się na ST40, znajdującym się na dolnej części nogi, około dwóch palców bocznie od kości piszczelowej. Ten punkt pomaga oczyścić flegmę i wspiera trawienie, umożliwiając twojemu ciału uwolnienie wszelkiej ciężkości i zmęczenia. Teraz zwróć swoją uwagę na Ha6, znajdujący się w centrum podbródka. Ten punkt wspiera zdrowie twarzy i wzmacnia twój system immunologiczny. Wyobraź sobie ciepłą, odżywczą energię wypełniającą ten obszar. Przenieś swoją uwagę na CV17, umiejscowiony w centrum klatki piersiowej, na poziomie czwartego przestrzeni międzyżebrowej. Ten punkt reguluje klatkę piersiową i oddech, otwierając twoje serce i płuca, aby przyjąć energię dającą życie. Na koniec zwizualizuj La11, znajdujący się po wewnętrznej stronie przedramienia, w pobliżu łokcia. Ten punkt jest kluczowy dla wzmocnienia odporności i łagodzenia napięcia w głowie, co pozwala na jasność i poczucie lekkości. Gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko, pozwalając każdemu wdechowi wciągać uzdrawiającą energię, a każdemu wydechowi uwalniać napięcie i zmęczenie. Wyobraź sobie energię płynącą przez te punkty, harmonizując twoje ciało i ożywiając twojego ducha. Poczuj połączenie między tymi punktami a organami, które wpływają, uznając, jak współpracują, aby wspierać twoje ogólne zdrowie. Wyobraź sobie, że twój system odpornościowy staje się silniejszy, twoje poziomy energii rosną, a twoje ciało wraca do stanu równowagi i witalności. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwól tej energii krążyć w całym twoim bycie, przywracając twój naturalny stan zdrowia i dobrobytu. Pozwól tej wspierającej energii rezonować w tobie, przynosząc komfort, siłę i odnowę.