Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak pogłębiasz swoją koncentrację, skieruj swoją uwagę na punkty akupunkturowe, które harmonizują twoje ciało i umysł, zajmując się lękiem związanym z alergiami.

Zacznij od LI4, znajdującego się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt znany jest z wzmocnienia odporności, pomagając w umacnianiu twoich obron i promując ogólne samopoczucie.

Następnie, wyobraź sobie GB10, znajdujący się tuż nad uchem, w pobliżu podstawy czaszki. Ten punkt wspiera jasność umysłu i ulgę od dolegliwości głowy oraz alergii, pozwalając na poczucie lekkości w myślach.

Przenieś swoją uwagę na Ha5, znajdujący się po bokach twarzy, tuż poniżej kości policzkowej. Ten punkt pomaga złagodzić objawy na twarzy, zwiększając twój komfort i łagodząc podrażnienia.

Teraz skup się na CV4, położonym kilka palców poniżej pępka. Ten punkt jest kluczowy dla tonizowania twojego Qi, pielęgnując twoją energię i ugruntowując twoje emocje.

Na koniec, połącz się z La13, znajdującym się w pobliżu dolnych żeber. Ten punkt harmonizuje twoją głowę i samopoczucie emocjonalne, zapraszając do równowagi i spokoju.

Wyobrażając sobie te punkty, wyobraź sobie, jak ich energie się splatają, współpracując, aby zmniejszyć lęk i złagodzić objawy takie jak zatykanie nosa, swędząca skóra i niepokój. Poczuj falę spokoju ogarniającą cię, gdy każdy punkt harmonizuje naturalne rytmy twojego ciała.

W tym spokojnym stanie, oddychaj głęboko, pozwalając uzdrawiającej energii krążyć w tobie. Wyobraź sobie kolor zielony, symbolizujący uzdrowienie, wypełniający twoje ciało i umysł, przynosząc poczucie pokoju i równowagi.

Z każdym oddechem uwalniaj napięcie, pozwalając energiom tych punktów przywrócić cię do twojego idealnego, normalnego stanu harmonii i dobrego samopoczucia. Przyjmij ten moment spokoju, wiedząc, że pielęgnujesz siebie w sposób naturalny i skuteczny.