Przepisy TCM

Fatigue Autoimmunologiczna: Ulga w Zmęczeniu i Osłabieniu

Zmęczenie autoimmunologiczne 4: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

(Autoimmunne zmęczenie, Osłabienie mięśni, Słaba koncentracja)

Ten przepis wykorzystuje TH6 (Zhigou) do regulacji Qi, KI14 (Siman) do odżywiania Yin, Ha4 (Dicang) do krążenia twarzy, CV8 (Shenque) do tonizowania Qi oraz Ly3 (Zhongji) do dolnej części brzucha. Zmniejsza osłabienie mięśni. Przeciwwskazania: Unikaj CV8 w przypadku stanów brzusznych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację i pogłębiasz oddech, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają Twoją podróż w kierunku równowagi i witalności.

TH6, zlokalizowany na zewnętrznej stronie przedramienia, około trzech szerokości palców powyżej zgięcia nadgarstka, odgrywa istotną rolę w regulacji Qi. Wyobraź sobie łagodny przepływ energii poruszającej się przez Twoje ciało, harmonizującej i rewitalizującej Twojego ducha. Łączy się z San Jiao, zwiększając Twoją ogólną energię i łagodząc zmęczenie.

Następnie skup się na KI14, znajdującym się około dwóch szerokości palców poniżej pępka i dwa palce na bok od linii środkowej. Ten punkt odżywia Twoje Yin, ugruntowując Cię i pomagając przywrócić wewnętrzną harmonię. Pozwól, aby jego odżywcza energia otoczyła Twój dolny brzuch, zapewniając ciepło i komfort.

Teraz przenieś swoją uwagę na Ha4, zlokalizowany w kąciku ust. Ten punkt promuje krążenie w twarzy, rewitalizując Twoje zmysły i wzmacniając Twoje połączenie z chwilą obecną. Wyobraź sobie krew płynącą swobodnie, przynoszącą odnowioną witalność Twoim mięśniom twarzy.

Przenieś swoją uwagę na CV8, znajdujący się w centrum dolnej części brzucha, tuż poniżej pępka. Ten punkt tonizuje Qi, napełniając Twoje ciało siłą i odpornością. Poczuj energię gromadzącą się tutaj, wzmacniającą Twoje ciało i wspierającą Twoje ogólne zdrowie. Zauważ, że ten punkt należy traktować ostrożnie, jeśli występują jakiekolwiek schorzenia brzucha.

Na koniec skieruj swoją uwagę na Ly3, zlokalizowany na dolnej części brzucha, około trzech szerokości palców powyżej kości łonowej. Ten punkt wspiera zdrowie dolnych organów, promując równowagę i stabilność. Pozwól, aby jego energia osiadła, sprzyjając poczuciu bezpieczeństwa i dobrostanu.

Gdy utrzymujesz tę wizualizację, oddychaj głęboko w te punkty. Wyobraź sobie, jak energia krąży przez Twoje ciało, łącząc każdy punkt w harmonijny sposób. Z każdym oddechem poczuj, jak osłabienie mięśni ustępuje, koncentracja się zaostrza, a witalność kwitnie w Tobie. Pozwól, aby to głębokie połączenie z naturalnymi zdolnościami uzdrawiającymi Twojego ciała wprowadziło Cię w stan równowagi i spokoju. Przyjmij tę chwilę odnowy i wiedz, że każdy punkt wspiera Twoją podróż w kierunku optymalnego zdrowia.