Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W miarę jak pogłębiasz swoją medytację, skoncentruj się na drodze do odżywiania swojego serca i poprawy ogólnej witalności. Wizualizuj punkty akupunkturowe, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, z każdym odgrywającym kluczową rolę w Twoim dobrostanie.

TH2, znajdujący się na tylnej stronie Twojego ramienia, tuż przed zgięciem łokcia, jest kluczowy dla poprawy krążenia i wspierania serca. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, napełniające Twoje ramiona i dłonie wibrującą energią.

Następnie przenieś swoją uwagę na KI10, znajdujący się po wewnętrznej stronie kolana, tuż nad zgięciem. Wyobraź sobie ten punkt odżywiający Twoją energię Yin, przynosząc spokój i równowagę Twojemu sercu i nerkom, wspierając poczucie wewnętrznego spokoju.

Teraz wizualizuj Hy6, znajdujący się w centrum Twojego podbródka, wspierający krążenie twarzy i witalność. Poczuj ciepło rozprzestrzeniające się po Twojej twarzy, ożywiające każdą komórkę, poprawiające ogólne krążenie i zdrowie serca.

Przenieś swoją uwagę na CV6, usytuowany poniżej pępka, silny punkt do tonizowania energii. Wyobraź sobie jasną, odżywczą energię promieniującą z tej okolicy, napełniającą Twój brzuch siłą i ciepłem, wspierającą Twoją ogólną witalność.

Na koniec skoncentruj się na TV12, który leży tuż poniżej klatki piersiowej. Wyobraź sobie ten punkt przynoszący harmonię do Twojego dolnego brzucha, pozwalając energii swobodnie przepływać i wspierając Twoje zdrowie trawienne, co z kolei odżywia Twoje serce.

W miarę jak wizualizujesz te punkty i ich uzdrawiające energie, pozwól sobie na głębszy relaks. Wyobraź sobie, jak każdy punkt działa harmonijnie, przywracając równowagę Twojemu sercu, łagodząc wszelkie uczucia dławicy, bólu w klatce piersiowej lub zmęczenia. Poczuj, jak Twoje serce staje się silniejsze, Twoja energia ożywia się, a Twój duch unosi się. Przyjmij tę naturalną harmonię i pozwól, by prowadziła Cię ku doskonałemu zdrowiu.