Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunkturowe, zanurzając się w tej uzdrawiającej medytacji dla dzieci z astmą.

Zacznij od BL67, znajdującego się na zewnętrznej krawędzi małego palca u nogi, wspierającego płuca i stopy, ugruntowując swoją energię. Następnie skoncentruj się na GB22, znajdującym się po bokach klatki piersiowej, tuż poniżej pachy, pomagającym złagodzić napięcie w klatce piersiowej i wspierającym oddech.

Przenieś swoją uwagę na LY6, znajdujący się na wewnętrznej stronie przedramienia, w kierunku łokcia, który wspomaga harmonizowanie dolnej części brzucha i przepływu energii.

Następnie wizualizuj CV18, znajdujący się w centrum klatki piersiowej, tuż nad splotem słonecznym; ten punkt otwiera klatkę piersiową, pozwalając na głębsze, bardziej rozległe oddechy. Na koniec skieruj swoją energię do LR6, znajdującego się na wewnętrznej stronie uda, który pomaga łagodzić wątrobę i promować równowagę emocjonalną.

Gdy oddychasz głęboko, wyobraź sobie, że te punkty harmonizują twoje ciało, uwalniając wszelkie napięcia w klatce piersiowej i pozwalając oddechowi swobodnie płynąć. Wyobraź sobie ciepłe, uzdrawiające światło otaczające te obszary, sprzyjające łatwości i komfortowi. Pozwól tej energii zrównoważyć twój układ oddechowy, zwiększając twoją zdolność do głębokiego i swobodnego oddychania.

Kontynuuj oddychanie, czując delikatne wsparcie tych punktów, gdy współpracują, aby przywrócić równowagę, uspokoić umysł i ukołysać ciało. Przyjmij ten naturalny proces uzdrawiania, wiedząc, że z każdym oddechem zbliżasz się do stanu harmonii i dobrego samopoczucia.