Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy osiedlasz się w tej przestrzeni spokoju, zacznij wizualizować punkty akupunktury, które wspierają twoją podróż ku równowadze i łatwości.

Zlokalizuj punkt BL56, znajdujący się na tylnej części nogi, w połowie drogi między piętą a mięśniem łydki. Ten punkt, Chengjin, odżywia łydkę i poprawia przepływ Qi, pomagając zmniejszyć uczucie ciężkości i zmęczenia.

Następnie skieruj swoją uwagę na GB11, znajdujący się po bokach głowy, tuż nad uchem. Znany jako Touqiaoyin, ten punkt wspomaga trawienie i wspiera klarowność, łagodząc dyskomfort, który może wynikać z problemów związanych z jedzeniem.

Teraz skoncentruj się na Ha7, znajdującym się w wewnętrznym kąciku twojego oka. Ten punkt, Jingming, promuje klarowność wzroku i wspomaga trawienie. Podchodź do tego punktu ostrożnie, unikając bezpośredniego nacisku, ponieważ wpływa na harmonię oczu i trawienia.

Przenieś swoją uwagę na GV10, położony wzdłuż kręgosłupa, tuż poniżej podstawy szyi. Lingtai pomaga regulować kręgosłup i wspiera ogólny przepływ energii, zakotwiczając cię w stabilności i sile.

Na koniec znajdź TH18, znajdujący się za uchem, tuż pod kością. Ten punkt, Qimai, pomaga w regulacji głowy i może złagodzić nacisk, sprzyjając uczuciu lekkości i komfortu.

Podczas przechodzenia przez te punkty, wizualizuj ich energię harmonizującą z organami, na które wpływają, tworząc zrównoważony stan wewnętrzny. Wyobraź sobie, że układ pokarmowy działa płynnie, uwalniając się od wzdęcia i zmęczenia, rewitalizując twoją energię z każdym oddechem.

Pozwól sobie głęboko oddychać w tej wizualizacji, łącząc się z naturalnym rytmem swojego ciała. Przyjmij ten moment, integrując kojące cechy tych punktów, zapraszając swoje ciało do powrotu do jego doskonałego i naturalnego stanu równowagi.