Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj punkty akupunktury, które będą wspierać Twoją podróż ku rewitalizacji. Zacznij od BL13, znajdującego się na plecach, dwa palce od kręgosłupa na poziomie dolnego łopatki. Ten punkt wzmacnia Twoje płuca, poprawiając Twoją zdolność do głębokiego oddychania i napełniania ciała życiową energią. Następnie skieruj swoją uwagę na ST13, znajdujący się tuż poniżej obojczyka, lekko w kierunku centrum. Ten punkt sprzyja otwartości w klatce piersiowej i wzmacnia twój układ odpornościowy, ułatwiając walkę z chorobami i zmęczeniem. Teraz skoncentruj się na SP4, znajdującym się po wewnętrznej stronie dolnej nogi, około trzy palce powyżej kostki. Ten punkt odżywia twoją śledzionę i wspomaga trawienie, pozwalając twojemu ciału skutecznie wchłaniać energię z jedzenia, które spożywasz. Przenieś swoją uwagę na CV15, znajdujący się na linii środkowej twojego ciała, tuż nad pępkiem. Ten punkt uspokaja twoje emocje, pomagając uwolnić napięcie i stworzyć spokojną przestrzeń wewnętrzną. Na koniec połącz się z KI19, znajdującym się na brzuchu, dwa palce w lewo od linii środkowej, na poziomie twojego pępka. Ten punkt tonizuje twoje nerki, wspierając twoją ogólną witalność i sprzyjając poczuciu równowagi. Medytując nad tymi punktami, wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z każdej lokalizacji, harmonizujące twoje płuca, klatkę piersiową, śledzionę, emocje i nerki. Pozwól temu światłu przepływać przez twoje ciało, energetyzując i rewitalizując każdą komórkę. Poczuj połączenie między każdym organem, gdy współpracują, aby przywrócić twoje zdrowie i poprawić twoją odporność. Oddychaj głęboko, wdychając energię witalności i wydychając wszelkie zmęczenie lub napięcie. Z każdym oddechem potwierdzaj naturalną zdolność swojego ciała do leczenia i równoważenia. Pozwól tej medytacji prowadzić cię do stanu doskonałego zdrowia i dobrego samopoczucia, obejmując energię i siłę, które w Tobie tkwią.