Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na oddechu, pozwalając każdemu wdechowi przynieść uzdrawiającą energię, a każdemu wydechowi uwolnić napięcie. Wyobraź sobie punkty akupunktury jako latarnie światła w swoim ciele, prowadząc cię ku równowadze i regeneracji. LU11, znajdujący się na końcu kciuka, jest punktem do oczyszczania gardła, ułatwiając płynny przepływ energii do płuc. Wyobraź sobie, że ten punkt oświetla twoje drogi oddechowe, łagodząc duszność i promując klarowność. LI14, znajdujący się po zewnętrznej stronie górnej części ramienia, poprawia funkcję płuc i wspiera ramiona. Wyobraź sobie ciepłą, żywotną energię płynącą z tego punktu, wzmacniającą twój układ oddechowy i łagodzącą napięcie w klatce piersiowej. ST43, znajdujący się na stopie, w pobliżu drugiego palca, wspomaga krążenie. Wyobraź sobie, że ten punkt promieniuje energią w całym twoim ciele, poprawiając przepływ krwi i ożywiając twoje organy, wspierając witalność. CV22, znajdujący się w centrum gardła, ułatwia oczyszczanie gardła. Wizualizując ten punkt, zobacz, jak uwalnia zatory i pozwala na swobodne przepływ oddechu. Uważaj, aby unikać tego punktu, jeśli występuje jakiekolwiek zakażenie gardła. BL15, znajdujący się na plecach, w pobliżu serca, łagodzi stres emocjonalny i wspiera energię serca. Wyobraź sobie, że ten punkt otula cię ciepłem, uspokajając wszelkie zmęczenie i przywracając poczucie spokoju. Kontynuując głębokie oddychanie, skoncentruj się na synergii tych punktów, które współdziałają. Pozwól ich energiom harmonizować się w tobie, łagodząc dyskomfort i wspierając twoje uzdrowienie. Poczuj, jak oddech staje się lżejszy, każdy wdech napełnia cię siłą, a każdy wydech uwalnia ciężary. Przyjmij ten naturalny stan równowagi, uznając, że twoje ciało ma zdolność do uzdrawiania. Pozostań obecny w odczuciach i kontynuuj oddychanie, zapraszając dobrostan do każdej części twojego istnienia.