Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Podczas gdy nadal pogłębiasz oddech i relaksujesz się w tej chwili, skieruj swoją uwagę na punkty akupunktury, które wspierają twój układ odpornościowy i zwiększają twoją witalność.

Zacznij od wizualizacji LU8, znajdującego się na twoim nadgarstku, tuż nad zgięciem nadgarstka. Ten punkt, znany jako Jingqu, wspiera Qi płuc, promując czyste i żywe oddychanie. Pozwól energii z tego punktu płynąć przez twoje płuca, wzmacniając twoje zdrowie oddechowe.

Następnie skieruj swoją uwagę na LI11, znajdujący się w zewnętrznej zgięciu łokcia. Quchi, nazwa tego punktu, znana jest ze swojej zdolności do oczyszczania ciepła i wzmacniania twojej obrony immunologicznej. Wyobraź sobie ciepłe, kojące światło promieniujące z LI11, zwiększające naturalną odporność twojego ciała.

Teraz skieruj uwagę na ST41, znajdujący się na górze twojej stopy, pomiędzy ścięgnami. Jiexi ożywia krążenie i energetyzuje twój system. Poczuj tę energię przepływającą przez twoje ciało, budząc witalność i redukując zmęczenie.

Przejdź do BL12, znajdującego się na twoich plecach, tuż na zewnątrz kręgosłupa na poziomie drugiego kręgu piersiowego. Fengmen jest kluczowy do wypuszczenia wiatru i ochrony przed sezonowymi patogenami. Wyobraź sobie tarczę ochronną otaczającą cię, chroniącą cię przed zewnętrznymi elementami.

Na koniec zwróć swoją uwagę na CV17, znajdujący się w centrum twojej klatki piersiowej. Danzhong pomaga regulować emocje i energetyzuje serce i płuca. Poczuj kojącą, harmonizującą energię otaczającą twoją klatkę piersiową, promującą uczucie spokoju i równowagi.

Gdy medytujesz nad tymi punktami, wizualizuj ich energie działające w harmonii, wzmacniając twoją sezonową odporność. Wyobraź sobie, że twoje ciało staje się odporne, żywe i pełne życia. W tym stanie równowagi jesteś pielęgnowany i chroniony przed przeziębieniami, sezonowymi alergiami i niską energią.

Pozwól tej wizualizacji pogłębić się, czując połączone efekty każdego punktu harmonizującego twoje ciało. Zaufaj temu procesowi, wiedząc, że pielęgnujesz swoje naturalne obrony i poprawiasz swoje ogólne samopoczucie. Przyjmij ten stan zdrowia i witalności, pozwalając mu rezonować w tobie.