Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie, skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych wspierających leczenie przewlekłej pokrzywki. Najpierw zwizualizuj LI11, znajdujący się w zewnętrznym zgięciu łokcia. Ten punkt pomaga usunąć ciepło z ciała, zajmując się stanem zapalnym, który często towarzyszy pokrzywce. Następnie skoncentruj się na SP10, znajdującym się na wewnętrznej stronie uda, około dwa palce powyżej kolana. Ten punkt odżywia krew, wspierając zdrowie skóry i łagodząc swędzenie. Teraz przenieś swoją uwagę na HT7, znajdujący się na nadgarstku, po stronie najbliższej małemu palcowi. Ten punkt jest niezbędny do uspokojenia umysłu i zmniejszenia stresu, co może zaostrzać nawroty. Skoncentruj się na LV3, umiejscowionym na górze stopy, w dolinie między pierwszym a drugim palcem. Ten punkt wspiera płynny przepływ Qi, pomagając złagodzić napięcie i promując równowagę emocjonalną. Na koniec zwizualizuj CV12, znajdujący się w centrum brzucha, w połowie drogi między pępkiem a dolną częścią mostka. Ten punkt stabilizuje trawienie, zapewniając, że ciało może skutecznie przetwarzać emocje i wrażenia fizyczne. Gdy trzymasz te punkty w pamięci, wyobraź sobie łagodny strumień energii łączący je, harmonizując systemy ciała, aby przeciwdziałać objawom przewlekłej pokrzywki. Pozwól, aby ciepło i uzdrawiająca energia otuliły cię, łagodząc wszelkie podrażnienia i uspokajając twojego ducha. Oddychaj głęboko, wyobrażając sobie, jak ciepło się rozprasza, krew odżywia twoją skórę, spokój osiada, Qi swobodnie płynie, a twoje trawienie stabilizuje się. Z każdym oddechem czuj, jak twoje ciało wraca do stanu równowagi i spokoju, przywracając naturalnie i bez wysiłku twoją skórę i zdrowie emocjonalne.