Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W tej chwili głębokiego relaksu skup swoją uwagę na kluczowych punktach akupunktury, które wspierają sezonowe zdrowie immunologiczne. Wyobraź sobie następujące miejsca w swoim ciele, każdy punkt promieniujący ciepłem i uzdrawiającą energią. LI4 (Hegu) znajduje się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. To potężny punkt, który wspomaga odporność, pomagając w zwalczaniu przeziębień i wzmacniając twoje obrony. LU7 (Lieque) można znaleźć na nadgarstku, około półtora cala powyżej zgięcia nadgarstka, po stronie kciuka. Ten punkt wspiera zdrowie płuc, poprawiając Twoją funkcję oddechową i pomagając w usuwaniu zatorów. ST36 (Zusanli) znajduje się cztery palce poniżej rzepki i jeden palec na zewnątrz kości piszczelowej. Jest znany z zwiększania witalności i energii, promując ogólną siłę i odporność. BL12 (Fengmen) jest umiejscowiona na twoich plecach, około dwa palce od kręgosłupa, na poziomie drugiego kręgu piersiowego. Ten punkt wypędza wiatr, zapewniając ochronę przed sezonowymi elementami. CV6 (Qihai) znajduje się około dwóch palców poniżej twojego pępka. Tonizuje energię i odżywia rdzeń ciała, pomagając przywrócić witalność i równowagę. Gdy wizualizujesz te punkty, poczuj ich energię łączącą się w Tobie. Oddychaj głęboko, pozwalając temu uzdrawiającemu światłu płynąć przez twoje ciało, wspierając twój układ odpornościowy i poprawiając twoje ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło otaczające każdy punkt akupunktury, napełniając cię siłą i witalnością. Z każdym oddechem pozwól tej energii się rozprzestrzeniać, harmonizując twoje ciało i umysł. Poczuj sezonowe zmiany jako zaproszenie do odnowienia i przywrócenia, witając zdrowie i równowagę. Kontynuuj głębokie oddychanie, pozwalając połączonym efektom tych punktów nawilżyć twoje zdrowie immunologiczne. Przyjmij tę chwilę, wiedząc, że jesteś wspierany i chroniony. Opuść wszelkie napięcia lub opór, zapraszając uczucie lekkości i komfortu do swojego istnienia. Zaufaj temu naturalnemu procesowi uzdrawiania, gdy kierujesz się ku stanowi doskonałej równowagi, wolnemu od ciężarów zimowych wrażliwości, alergii i niskiej energii. Poczuj transformację w sobie i pozwól sobie po prostu być w tej przestrzeni odnowy i siły.