Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując pogłębianie oddechu, wyobraź sobie punkty akupunktury, które pomogą złagodzić nosowe zatory związane z owadami. Skup się na LI20, znajdującym się po bokach twoich nozdrzy, znanym jako Yingxiang. Ten punkt pomaga oczyścić zatoki, umożliwiając łatwiejsze oddychanie. Wyobraź sobie łagodny strumień powietrza przepływający przez twoje drogi nosowe, uwalniając wszelkie napięcie lub blokadę. Następnie przenieś swoją uwagę na LI4, znajdujący się w błonie między kciukiem a palcem wskazującym, znanym jako Hegu. Ten punkt zwiększa twoją odporność, wzmacniając naturalne obrony twojego ciała. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tej okolicy, wzmacniające twoją ogólną witalność i odporność. Teraz przenieś swoją uwagę na BL13, znajdujący się na plecach, tuż pod łopatkami, znanym jako Feishu. Ten punkt wzmacnia płuca, wspierając twoje funkcje oddechowe. Wyobraź sobie miękką, leczniczą energię przepływającą do twoich płuc, rozszerzającą się z każdym oddechem, promującą klarowność i łatwość. Wreszcie skup się na ST36, znajdującym się poniżej rzepki, znanym jako Zusanli. Ten punkt zwiększa witalność i promuje ogólne zdrowie. Wyobraź sobie energetykę ugruntowującą, która wznosi się z tego punktu, wypełniając twoje ciało siłą i równowagą. Medytując nad tymi punktami, pozwól energii zharmonizować się w tobie, redukując zatory i kichanie. Wyobraź sobie, jak twoje ciało wraca do stanu równowagi, w którym oddychanie jest łatwe i klarowne. Kontynuuj głębokie oddychanie, czując efekty tych punktów, które odżywiają twoje ciało, przywracając komfort i łatwość. W tej chwili przyjmij naturalny proces uzdrawiania, uwalniając dyskomfort i witając świeże, ożywcze powietrze. Pozwól, aby ten zrównoważony stan osiedlił się w tobie, wiedząc, że masz moc wspierać swoje własne dobro.