Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na oddechu, pozwól mu płynąć naturalnie. Gdy osiedlasz się w tej przestrzeni, zwróć uwagę na obszary swojego ciała, które mogą czuć się zatkane lub ciężkie. Wizualizuj punkty akupunktury, które mogą wspierać twoje uzdrowienie. Zacznij od LI20, znajdującego się tuż obok nozdrzy, który pomaga w oczyszczeniu zatok. Wyobraź sobie delikatne światło promieniujące z tego punktu, otwierające i uwalniające wszelkie blokady. Następnie przenieś swoją uwagę na LI4, znajdujący się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt wzmacnia odporność i odblokowuje przepływ energii, wzmacniając naturalne mechanizmy obronne twojego ciała przed alergenami. Teraz przejdź do BL13, znajdującego się na plecach, około dwóch szerokości palców od kręgosłupa na poziomie dolnych żeber. Wyobraź sobie, że ten punkt wzmacnia twoje płuca, promując czyste oddychanie i witalność. Na koniec skup się na ST36, znajdującym się kilka cali poniżej rzepki po zewnętrznej stronie nogi. Ten punkt zwiększa twoją ogólną energię i odporność, wspierając zdolność twojego ciała do radzenia sobie z zatorami wywołanymi pleśnią. Gdy trzymasz te punkty w myśli, wyobraź sobie, że każdy z nich świeci uzdrawiającą energią, harmonizując funkcje twojego układu oddechowego i zwiększając twoją witalność. Z każdym oddechem poczuj, jak zator ustępuje, kichanie się zmniejsza, a poczucie jasności wraca. Pozwól tej energii swobodnie płynąć przez twoje ciało, przywracając równowagę i komfort. Poczuj lekkość rozprzestrzeniającą się przez twoje zatoki, płuca i całe twoje istnienie, gdy zbliżasz się do stanu równowagi i dobrostanu. Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując ten naturalny stan zdrowia i łatwości.