Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na obszarach swojego ciała związanych z ulgą od kaszlu alergicznego na pyłki. Wyobraź sobie punkty akupunktury: LU7, znajdujący się na nadgarstku, pomaga otworzyć płuca i złagodzić kaszel. Wizualizuj delikatny strumień powietrza wchodzący do twoich płuc, przynoszący świeżość i klarowność. CV22, znajdujący się w centrum twojego gardła, oczyści podrażnienia. Wyobraź sobie kojące światło otaczające ten obszar, łagodząc napięcie i dyskomfort. BL13, znajdujący się na plecach, wzmacnia funkcję płuc. Wyobraź sobie ciepłą, wspierającą energię promieniującą z tego punktu, wzmacniającą twój układ oddechowy. LI4, znajdujący się na ręce między kciukiem a wskazującym palcem, wzmacnia odporność. Wyobraź sobie żywotną energię płynącą z tego punktu, wzmacniającą obronę twojego ciała przed alergenami. Podczas głębokiego oddychania pozwól esencji tych punktów harmonizować twoje ciało. Weź głęboki wdech, wizualizując, jak oddech oczyszcza twoje płuca i gardło, uwalniając wszelkie napięcie lub podrażnienie. Wydychaj, uwalniając dyskomfort i napięcie. Poczuj połączenie między tymi punktami, uznając ich zbiorową moc przywracania równowagi. Z każdym oddechem zapraszaj relaks i uzdrowienie do swojej klatki piersiowej i gardła. Kontynuuj tę wizualizację, utrzymując łagodny fokus na odczuciach w swoim ciele, pozwalając naturalnemu przepływowi energii przywrócić cię do stanu komfortu i łatwości. Przyjmij ten moment spokoju i dobrego samopoczucia.