Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj uspokajającą moc przepisu medycyny tradycyjnej chińskiej na ból szyi, stres i bezsenność. Wyobraź sobie trzy ważne punkty na twoim ciele, które staną się źródłem energii uzdrawiającej.

Pierwszy, skoncentruj się na punkcie na czubku głowy, znanym jako GV20. Wyobraź go sobie jako bramę, łączącą cię z rozległym niebem ponad, pozwalając stresowi delikatnie odpłynąć. Ten punkt harmonizuje umysł, uspokajając mózg i łagodząc nerwy, przynosząc jasność i spokój.

Następnie, skieruj uwagę na podstawę czaszki, gdzie znajduje się GB20. Wyobraź sobie ten punkt jako łagodny wietrzyk, uwalniający napięcie z szyi i ramion. Działa jak most, ułatwiając przepływ energii z głowy do reszty ciała. Poczuj ulgę jaką wnosi, gdy stres rozpływa się, a uczucie relaksu ogarnia cię.

Wreszcie, skoncentruj się na punkcie za kostką, BL60. Wyobraź sobie go jako siłę uziemiającą, ściągającą ból i niedogodności z szyi w dół przez kręgosłup, zakotwiczającą cię w ziemi. Ten punkt stabilizuje i równoważy, wzmacniając twoje połączenie z rdzeniem ciała.

Wspólnie, te punkty działają w harmonii, łagodząc ból szyi, uspokajając stres, i promując spokojny sen. Poczuj równowagę przywracaną w twoim ciele, gdy energia płynie płynnie, wyrównując twój umysł, serce i ducha w stanie doskonałej równowagi.