Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

W tej przestrzeni głębokiego relaksu skup się na punktach akupunkturowych, które mogą pomóc w złagodzeniu alergii środowiskowych.

LI4, znany jako Hegu, znajduje się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt jest kluczowy dla wzmocnienia odporności i wspierania obrony organizmu przed alergenami. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło emanowane z tej okolicy, wzmacniające twój układ odpornościowy i zwiększające twoją ogólną witalność.

Następnie skoncentruj się na LI11, czyli Quchi, znajdującym się w zewnętrznej fałdzie łokciowym. Ten punkt pomaga oczyścić gorąco i zmniejszyć stan zapalny. Wyobraź sobie kojącą chłodność płynącą z tej okolicy, łagodzącą wszelkie podrażnienia i promującą poczucie ulgi w całym ciele.

Teraz zwróć uwagę na BL12, Fengmen, znajdujący się w górnej części pleców, w odległości dwóch szerokości palców od kręgosłupa na poziomie drugiego kręgu piersiowego. Wyobraź sobie ten punkt jako tarczę, wypychającą wiatr i chroniącą cię przed zewnętrznymi czynnikami środowiskowymi. Poczuj delikatny przepływ energii, który odsuwa dyskomfort.

Na koniec połącz się z LU9, Taiyuan, znajdującym się na nadgarstku, tuż nad tętnicą promieniową. Ten punkt wzmacnia płuca, poprawiając twój oddech i tworząc otwartość. Wyobraź sobie, że ta okolica wypełnia się świeżą, rewitalizującą energią, pozwalając ci oddychać głęboko i swobodnie.

Podczas medytacji nad tymi punktami, wyobraź sobie, że ich energie harmonizują w tobie. Poczuj przywracający równowagę, łagodząc kichanie i podrażnienia skóry, tworząc ochronną barierę przed wrażliwościami środowiskowymi. Pozwól, aby każdy oddech pogłębiał twoje połączenie z tymi punktami, wzmacniając naturalną zdolność twojego ciała do leczenia i ochrony siebie.

Z każdym wdechem zapraszaj siłę i odporność. Z każdym wydechem uwalniaj wszelkie napięcia lub dyskomfort. Kontynuuj głębokie oddychanie, przyjmując naturalny przepływ energii, i ufaj procesowi równowagi i uzdrawiania.