Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Wizualizuj punkty akupunktury związane z łagodzeniem zawrotów głowy oraz jego objawami, takimi jak zawroty głowy, problemy z równowagą i nudnościami.

Rozpocznij od GB20, który znajduje się u podstawy czaszki, w zagłębieniach tuż poniżej kości potylicznej. Punkt ten, znany jako Fengchi, pomaga oczyścić głowę i promować jasność. Wyobraź sobie delikatny powiew wiatru, który przemyka, oczyszczając wszelką mgłę lub ciężkość.

Następnie skup się na SJ17, który znajduje się tuż za płatkiem ucha, w zagłębieniu między szczęką a wyrostkiem sutkowatym. Punkt ten, zwany Yifeng, równoważy uszy i harmonizuje przepływ energii, pomagając w łagodzeniu dyskomfortu i dezorientacji. Wyobraź sobie kojące fale energii stabilizujące twoją równowagę.

Teraz przenieś swoją uwagę na CV12, znajdujący się w centrum brzucha, około cztery szerokości palców powyżej pępka. Punkt ten, Zhongwan, stabilizuje trawienie i wspiera zdolność organizmu do przetwarzania i wchłaniania składników odżywczych, łagodząc nudności. Wyobraź sobie ciepłe, pocieszające światło promieniujące z tego centrum, pielęgnujące organy trawienne.

Na koniec skieruj uwagę na GV20, znajdujący się na czubku głowy, gdzie czubek łączy się z czołem. Znany jako Baihui, punkt ten unosi Qi i poprawia klarowność umysłową. Wizualizuj snop jasnego światła sięgającego ku górze, łącząc cię z źródłem nieskończonej energii i pokoju.

Podczas medytacji nad tymi punktami pozwól ich połączonym energiom przepływać przez ciebie. Poczuj, jak zawroty głowy znikają, twoja równowaga wraca, a wszelka nudność ustępuje. Przyjmij poczucie stabilności i spokoju, wiedząc, że ten naturalny proces uzdrawiania odnawia twoje ciało i umysł.

Oddychaj głęboko, wdychając uzdrawiającą energię, a wydychając wszelki dyskomfort lub napięcie. Z każdym oddechem potwierdzaj swoje połączenie z równowagą i harmonią, pozwalając swojemu ciału wrócić do idealnego, normalnego stanu.