Przepisy TCM

Ulga w bólach głowy napięciowych: Naturalne podejście do łagodzenia stresu

Ból głowy napięciowy: LI4, ST36, SP6

Ból głowy, Problemy trawienne, Zmęczenie

Przepis ten jest powszechnie stosowany w celu łagodzenia bólów głowy oraz poprawy trawienia i poziomu energii.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Teraz, znajdź spokojne skupienie na obszarach energii w ciele, szczególnie wokół punktów, które przynoszą ulge i równowagę. Wyobraź sobie pierwszy punkt, LI4, znajdujący się na ręce pomiędzy kciukiem a palcem wskaźnikiem. Wyobraź sobie kojący przepływ energii tutaj, łagodzący napięcie i łagodzący dyskomfort w głowie. Ten punkt jest znany ze swojej zdolności do uwalniania stresu i wspierania płynnego przepływu energii.

Następnie, przesuń swoją uwagę na ST36, umiejscowiony tuż poniżej kolana po zewnętrznej stronie nogi. Wyobraź sobie ten punkt jako źródło witalności, wzmacniające rezerwy energii organizmu, wspierające trawienie, i promujące ogólne dobro stan. Poczuj ciepło i siłę promieniującą z tego punktu, sięgającą do żołądka i śledziony, wzmacniającą trawienie i przywracającą poziomy energii.

N teraz, przenieś swoją świadomość na SP6, znajdujący się po wewnętrznej stronie nogi, tuż powyżej kostki. Wyobraź sobie ten obszar jako łagodny, ale potężny centrum równowagi. SP6 harmonizuje systemy organizmu, wspierając poczucie spokoju i pomagając w regulacji funkcji trawiennych. Pozwól mu ukoić wszelkie wewnętrzne niesnaski, przynosząc harmonię do wątroby i śledziony.

Koncentrując się na tych punktach, wyobraź sobie wzajemne połączenie systemów organizmu. Wyobraź sobie głowę oczyszczającą się z jakiejkolwiek mgły, układ trawienny działający płynnie, i energię płynącą bez wysiłku wszędzie. Zobacz każdy organ--mózg, wątrobę, żołądek, i śledzionę--pracujące w doskonałej synergii, wspierające się nawzajem.

Pozwól energii z tych punktów przenieść cię do stanu równowagi, gdzie bóle głowy, problemy trawienne, i zmęczenie rozpływają się, zastąpione przez jasność, witalność, i równowagę. Przyjmij uczucie bycia całością, gdzie każda część twojego ciała przyczynia się do twojego dobrostanu.