BioCoherence Personal Guide Meditation
Proszę skupić się na obszarze tuż obok nozdrzy, gdzie znajduje się punkt jelita grubego 20 (LI20). Punkt ten, znany również jako Yingxiang, znajduje się w małym zagłębieniu z boku każdego nozdrza, tuż przy styku nosa i policzków.
Proszę wyobrazić sobie delikatne, ciepłe światło emanujące z tych punktów. Proszę poczuć, jak to kojące światło rozprzestrzenia się po zatokach, usuwając wszelkie blokady i wspierając poczucie otwartości i klarowności. Światło to reprezentuje równowagę i harmonię, promując swobodny przepływ energii.
Gdy światło nadal promieniuje, proszę wyobrazić sobie, że uspokaja umysł, łagodząc wszelkie napięcia, które mogą występować na twarzy lub w głowie. Ten punkt jest połączony ze zmysłem węchu i może pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa i problemy z zatokami. Proszę poczuć, że oddychają Państwo swobodniej, a każdy oddech przynosi świeżą, ożywczą energię.
Proszę pozwolić temu światłu rozszerzyć się dalej, łącząc się z resztą ciała, harmonizując i równoważąc jego efekty. Proszę poczuć uczucie doskonałej równowagi, w której wszystkie energie są wyrównane, sprzyjając stanowi spokoju i dobrego samopoczucia.
Proszę utrzymać tę wizualizację, pozwalając ciepłu i równowadze LI20 przeniknąć całą istotę, przywracając biomarker do idealnego, normalnego, konstruktywnego stanu.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Proszę skupić swoją świadomość na punkcie znanym jako LI20, znajdującym się u nasady nosa, po bokach każdego nozdrza. Proszę wyobrazić sobie ten punkt jako promieniujące źródło uzdrawiającej energii, jasne, ciepłe światło, które delikatnie pulsuje przy każdym oddechu.
Proszę poczuć, jak energia LI20 zaczyna przepływać przez ciało. Ten punkt jest znany ze swojej potężnej zdolności do oczyszczania ścieżek, otwierania przewodów nosowych i wzmacniania przepływu energii życiowej w całym ciele. Łączy on Państwa z oddechem życia, zapewniając swobodny i niezakłócony przepływ energii życiowej.
Proszę wyobrazić sobie, że energia ta staje się coraz silniejsza, stając się żywą, świetlistą siłą w Pani/Pana wnętrzu. Gdy się wzmacnia, proszę poczuć, jak rozprzestrzenia ciepło i światło, równoważąc i harmonizując wewnętrzne systemy. Proszę sobie uświadomić, że LI20 to nie tylko punkt na twarzy, ale potężny sprzymierzeniec w utrzymaniu ogólnego dobrego samopoczucia.
Z każdym wdechem proszę przyciągać więcej energii do punktu LI20, pozwalając jej gromadzić się i intensyfikować. Z każdym wydechem proszę poczuć, jak energia ta rozprzestrzenia się po całym ciele, docierając do każdego obszaru potrzebującego wsparcia. Energia ta jest inteligentna i szybko reaguje, dokładnie wiedząc, gdzie się udać i co zrobić.
Proszę wyobrazić sobie energię z LI20 płynącą do narządów, odżywiającą je i przywracającą równowagę. Proszę zobaczyć, jak płynie wzdłuż meridianów, zapewniając płynny i niezakłócony przepływ. Proszę pozwolić jej dotknąć i ukoić wszelkie zaburzenia emocjonalne, usuwając napięcie i stres.
Teraz, oddychając głęboko i miarowo, proszę skierować zgromadzoną energię na swoje priorytety. Niezależnie od tego, czy jest to organ, meridian, emocja czy inny punkt akupunkturowy, proszę zobaczyć, jak energia z LI20 płynie w kierunku tych obszarów, zapewniając im wsparcie i uzdrowienie, którego potrzebują.
Proszę utrzymać to skupienie, pozwalając energii wykonać swoją pracę, wiedząc, że będzie ona nadal wspierać i równoważyć każdy priorytet w razie potrzeby. Proszę utrzymać ten kanał otwarty, przechodząc teraz do zajmowania się poszczególnymi priorytetami, jeden po drugim, pozwalając, by energia LI20 prowadziła nas i pomagała nam w naszej podróży.