TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene knyttet til lindring av knesmerter: ST35 (Magesekk 35), som ligger rett under kneet, på utsiden av patellar senen, hjelper til med å lindre smerte og hevelse i kneleddet. Det er viktig for å fremme bevegelse og fleksibilitet i musklene og vevet rundt kneet. GB34 (Galleblære 34) finnes på utsiden av benet, rett under kneet, i fordypningen før hodet på fibula. Dette punktet er kjent for å støtte leveren og galleblæren, og forbedre energiflyt og blodstrøm, noe som bidrar til å redusere stivhet og forbedre den generelle leddhelsen. SP9 (Spleen 9) ligger på innsiden av benet, rett under kneet, i fordypningen av tibia. Dette punktet er gunstig for å rense fuktighet og forbedre sirkulasjonen, noe som kan redusere hevelse og fremme helbredelse i kneområdet. BL40 (Blære 40), som ligger på baksiden av kneet, midt i folden, er avgjørende for å lindre smerte og spenning i muskler og ledd. Det er knyttet til nyrene og blæren, som støtter kroppens utskillelsesprosesser og generell vitalitet. Når du fokuserer på disse punktene, forestill deg at de arbeider i harmoni for å gjenopprette balansen i kneet, forbedre sirkulasjonen og lindre ubehag. Forestill deg energien som flyter fritt gjennom leddene, blodet, musklene og beinene, og skaper en følelse av letthet og komfort i kroppen. Forestill deg at kneet blir mer motstandsdyktig, sterkt og fleksibelt, og kommer tilbake til sin perfekte, normale funksjonstilstand.