TCM Oppskrifter

Parkinsonlindring: Oppskrifter for Rystelser og Balanse

Rolig Bevegelse: Oppskrifter for Balanse og Letthet: LV3, GB34, ST36, DU16, KI3

Myk Flytopplevelse: Omfavn rolig, flytende bevegelse og jordende balanse.

Harmony Flow Oppskrift - Denne blandingen inneholder veiledede sanseopplevelser designet for å fremme indre ro, støtte flytende bevegelse i kroppen, forbedre vitalitet og oppmuntre til mental klarhet. Nyt en beroligende reise som nærer generell velvære og balanse under din velværepraksis.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

Hvorfor føles kroppen din stiv? Koblingen til den rolige bevegelsen

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på akupunkturpunktene som spiller en betydelig rolle i å adressere utfordringene knyttet til Parkinsons sykdom, som skjelvinger, stivhet og balanseproblemer.

Visualiser LV3, som ligger på toppen av foten din, mellom den første og andre tåen. Dette punktet beroliger leveren, og hjelper til med å roe vinden som kan forårsake skjelvinger. Forestill deg en mild bris som legger seg, og bringing av ro til bevegelsene dine.

Nå, skift oppmerksomheten din til GB34, som finnes på utsiden av beinet ditt, rett under kneet. Dette punktet støtter senene dine, og forbedrer fleksibilitet og styrke. Se for deg en elv som flyter fritt, og lar kroppen din bevege seg uten anstrengelse.

Neste, bring oppmerksomheten din til ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen og en fingerbredde på utsiden av skinnebenet. Dette punktet øker energien din, eller Qi, og fyller deg med livskraft. Forestill deg et varmt, gyllent lys som stråler fra dette området, og energiserer hele ditt vesen.

Nå, fokuser på DU16, ved bunnen av skallen din, der ryggraden møter hodet. Dette punktet renser sinnet og åpner forbindelsen din til klarhet og innsikt. Visualiser klart, lysende lys som skinner gjennom dette området, og opplyser tankene dine og forbedrer balansen din.

Til slutt, rett oppmerksomheten din mot KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, bak den benete fremspringet. Dette punktet nærer beinmargen din, og støtter essensen og vitaliteten din. Forestill deg en dyp, nærende energi som strømmer fra jorden, fyller dette området og sprer seg gjennom kroppen din.

Når du puster dypt, visualiser disse punktene som jobber i harmoni. Føl den beroligende energien fra LV3 som lindrer nervesystemet ditt, styrken fra GB34 som støtter bevegelsene dine, vitaliteten fra ST36 som fyller deg med livsenergi, klarheten fra DU16 som forbedrer den mentale balansen din, og næringen fra KI3 som revitaliserer din kjerneessens.

Med hvert pust, inviter en følelse av balanse og normalitet inn i kroppen din. La denne visualiseringen skape en vei til helbredelse, og gjenopprette kroppen din til sin naturlige, konstruktive tilstand. Omfavn de beroligende, nærende energiene i deg, og la dem lede deg mot harmoni og velvære.