TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt, fokuser på energien i kroppen, spesielt i forhold til leveren. Visualiser akupunkturpunktene som støtter leverharmoni: LV3, som ligger på toppen av foten, mellom den første og andre tåen, er kjent for sin evne til å berolige irritabilitet og fremme emosjonell balanse. Forestill deg et mykt lys som stråler fra dette punktet, som lindrer spenning og beroliger sinnet. Neste, GB34, finnes på utsiden av beinet, rett under kneet. Dette punktet harmoniserer lever- og galleblærefunksjoner, og hjelper med den jevne strømmen av energi og lindrer fordøyelsesproblemer. Forestill deg en varm følelse som sprer seg fra dette området, som letter fordøyelsen og frigjør eventuell stagnasjon. Til slutt, BL18, som ligger på ryggen, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden i nivå med de nedre ribbeina, påvirker direkte leverens helse. Forestill deg dette punktet som en port til å rense og styrke leveren, slik at den kan fungere optimalt og støtte det generelle velværet. Når disse energiene justeres, føl at leveren går over i sin perfekte tilstand, balansert og fri for irritabilitet og ubehag. Hver punkt forbindes, og skaper en harmonisk strøm som nærer både emosjonell og fordøyelseshelse. La denne visualiseringen dype din følelse av ro og balanse.